Сливовий пиріг (веганський, без глютену)

Це безглютеновий веганський пиріг зі сливою наповнить вашу кухню райськими осінніми смаками. Це ідеально здорове веганське ласощі без олії та рафінованого цукру для тих холодних та дощових осінніх днів

пиріг

Я люблю цей веганський рецепт пирога зі сливою, оскільки він:

  • Такий райський смачний.
  • Неймовірно здоровий (у будь-якому випадку за пиріг).
  • Такий чудовий спосіб використати всі ці сливи!

Крім того, якщо у вас велика сім’я, цей сливовий пиріг витримає принаймні 3-4 дні. Уявіть, як зручно захопити шматочок з холодильника в другій половині дня, долити його кокосовим кремом або веганським морозивом і насолодитися кожним укусом гарною чашкою чаю або кави!

Інгредієнти мого сливового пирога

Отже, я був на своїй кухні з усіма тими доморослими сливами, які мені принесла моя подруга з саду матері. Звичайно, ми з'їли тонну з них сирими, але для створення смачного та здорового веганського ласощі ще залишалося багато. Якось мої думки рухались до гратчастого пирога, який я створив роком раніше, але про те, що я ніколи не мав можливості опублікувати в блозі.

Я тоді наповнив пиріг з колосальним кілограмом слив, які я змішав з осінніми спеціями, тобто кардамоном, корицею та імбиром. Як не дивно, але сливи при нагріванні досить кислі підсолоджувач (и) потрібно додати. Я пішов на комбінацію кокосового цукру та ксиліту. Нарешті, для деякої додаткової солодкості та карамельного смаку, мескіт вступає в гру з його здатністю також поглинати рідини. Оскільки буде текти досить багато сливових соків, я включив порошок лушпиння псилію для вбирання надлишку рідини. Зазвичай шматочки масла кидають поверх сливового пирога - ні, дякую, не мені!

Підводячи підсумок, цей сливовий пиріг:

  • Не містить глютену
  • Нежирний (23% ккал)
  • Без рафінованого цукру
  • Без арахісу і можна зробити без горіхів
  • Можна зробити без сої

Нарешті, дайте мені знати, чи любите ви сливовий пиріг! Або яка ваша улюблена осінна випічка? Напишіть у коментарях нижче!