Скільки вуглеводів у пиві, вині, охолоджувачах, коктейлях, лікерах та лікерах?

Вони не називають це пивним животом без причини, і коли ви подивитесь на вміст вуглеводів деяких ваших улюблених сортів, ви можете двічі подумати про те, щоб захопити цю упаковку 6 у супермаркеті.

Ми всі знаємо, що вживання алкоголю призведе до споживання кількох кілограмів, і це через споживання досить порожніх калорій - але для тих, хто приймає кілька холодних, але не зовсім готовий відмовитися від цієї шести упаковок іншого Ось, ось деяка інформація про розумні покупки, яка може тримати вас на правильному шляху.

Вміст вуглеводів у популярному пиві (за стандартну пляшку)

Амстел Лайт - 95 калорій - 5 грамів вуглеводів
Bud Light - 110 калорій - 6,6 грамів вуглеводів
Будвайзер - 145 калорій - 10,6 грамів вуглеводів
Corona Light - 105 калорій - 5,0 грама вуглеводів
Corona Extra - 148 калорій -14 грамів вуглеводів
Проект Гіннеса (пляшка) 126 калорій - 10,6 грамів вуглеводів
Heineken - 150 калорій - 11 грамів вуглеводів
Keystone Light - 100 калорій - 5,0 грама вуглеводів
Michelob Light - 134 калорії - 11,7 грамів вуглеводів
Michelob Ultra - 95 калорій - 2,6 грама вуглеводів
Miller Lite - 96 калорій - 3,2 грама вуглеводів
Найкращі 128 калорій Мілуокі - 11,5 грамів вуглеводів
Rolling Rock Premium - 120 калорій - 10 грамів вуглеводів
Сем Адамс Лайт - 124 калорії - 9,7 грама вуглеводів
Шліц - 146 калорій - 12,1 грама вуглеводів

Напої

Усі дистильовані лікери не містять вуглеводів, але все ще калорійні.

1,5 унції джину мають 120 калорій.
1,5 унції горілки містить близько 100 калорій.

Лікери - це зовсім інша історія, і ці сирописті еліксири можуть бути досить калорійними.

Крем де Менте - 1 унція - 124 калорії - 12 грамів вуглеводів
Кавовий лікер - 1 унція - 111 калорій - 10,5 грамів вуглеводів

Вина

Більшість червоних вин містять приблизно 5 грамів вуглеводів на 120 мл порції та 120 калорій. Більшість білих вин містять менше 1 грама вуглеводів на одну порцію і близько 110 калорій.

Кулери

Охолоджувачі можуть упакувати валлоп, а цукровий навантажений твердий лимонад Майка упаковує на масивний 32 грами вуглеводів і 220 калорій на пляшку. Винні охолоджувачі вина Bartle's та James Classic лише трохи кращі - 29 грамів вуглеводів на пляшку.

Коктейлі

1 Піна Колада (4,5 унції) - 245 калорій і 32 грами вуглеводів
1 Текіла Схід сонця (200 мл) - 232 калорії 24 грами вуглеводів

Будь-яке вживання алкоголю в надлишку призведе до збільшення ваги, але навіть помірне вживання алкоголю може призвести до небажаних кілограмів. Помірне вживання алкоголю та розумний вибір напоїв може полегшити збереження стрункості та здоров’я.

Цей вміст є точним і вірним, наскільки відомо автору, і не замінює діагностику, прогноз, лікування, призначення рецептів та/або дієтичні поради кваліфікованого медичного працівника. Наркотики, добавки та природні засоби можуть мати небезпечні побічні ефекти. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з кваліфікованим лікарем в індивідуальному порядку. Негайно зверніться за допомогою, якщо у вас трапляється невідкладна медична допомога.

Коментарі

Барб 26 липня 2015 року:

Це одна 16 унцій. пиво на день ОК, разом із дієтою з низьким вмістом вуглеводів щодня?

Аарон 9 січня 2013 року:

Леслі 9 січня 2012 року:

Я справді починаю спостерігати за своїми вуглеводами і в мене досить добре виходить. Я просто не був впевнений у великій вечірці, яка найкращий напій буде. Я дуже люблю вино, але віскі теж приємне.

Коров’яча віспа 12 вересня 2011 р .:

Алкоголь - це вуглевод.

Він складається з вуглецю, водню та кисню.

ріо scafone 9 березня 2011 р .:

БЕЗ ВАЖЛИВОСТІ, ЩО Я не відмовлюся від свого післяобіднього та вечірнього напою вина. Тоді є Goodnight Moon Hello Hello Mommy's Special! nite nite S. Райлі!

Джорджина 24 червня 2010 р .:

Я втратив 65 фунтів за 3 місяці. Наріжте наші вуглеводи. Для мене. це єдиний шлях. Вправа додає розміру тонування. Алергія та високий кров'яний тиск зникли. Енергія зросла. Після 3 років я не є вуглеводним, просто з низьким вмістом вуглеводів. Індексація глікемії заслуговує на гідність.

PGage35 з Голлівуду, Каліфорнія, 10 квітня 2010 року:

Чудовий центр . Я насправді працював у пивоварній компанії Miller and Coors і маю кілька справді приємних фотографій зсередини пивоварні, які більшість людей ніколи не отримають можливість побачити їх. Перегляньте їх тут ... http://www.boostmyproduct.com/coors-brewery.html

Я також покажу вам все про те, як вони роблять пиво.

Роуз Баретт 23 лютого 2010 р .:

Я завжди намагаюся триматися подалі від пінистих видумок, коли намагаюся стежити за своєю вагою. Але я не можу відмовитись від своєї маленької склянки білого вина час від часу. Радий чути, що я не завдаю занадто великої шкоди.

madellen з Британської Колумбії, Канада, 16 серпня 2008 р .:

Стріляй, я щойно пообідав з кількістю вуглеводів мого південного малюка.

Я розумію вуглеводи в тому, що вони транспортують старт і жир через кровотік, чим менше вуглеводів, тим більша ймовірність того, що вони не зберігаються в організмі, а знешкоджуються. Отже, я вважаю, що вуглеводи та підрахунок калорій плюс Фітнес Світ - це шлях.