# Пріоритети літа: Скільки калорій в Aperol Spritz?

У ці вихідні має бути сонячно; час відповісти на питання усім

Aperol - "Запатентована назва: італійський аперитив помаранчевого кольору зі смаком тирличу, ревеню та різноманітних трав і коренів".

Правильно, відзначити своє 100-річчя - і, швидше за все, не відставати від зростаючих продаж супермаркетів - Aperol, той яскраво-помаранчевий аперитив, який штурмом брав британські пивні сади, офіційно потрапив до Оксфордського словника англійської мови.

За даними алкогольної компанії зі штаб-квартирою в Італії, продажі Aperol у Великобританії більш ніж подвоїлись у 2018 році - збільшившись на колосальні 56%. Відповідно до постійної популярності Prosecco - яка зараз користується близько півмільярда порцій на рік (лише у Великобританії) - можливо?

Але, оскільки звіти про погоду починають дражнити літню погоду, а сезон аперитиву Aperol майже наближається до нас, чи не пора вам точно знати, скільки калорій в Aperol Spritz і як може виглядати кожна порція з точки зору свого здоров’я вірчі грамоти?

Команда WH зробила; саме тому ми опитали Голого дієтолога Даніеля О'Шонессі за його думки про Aperol Spritz.

Скільки калорій в Aperol Spritz?

Час передати дієтологу.

У звичайному Aperol Spritz 125 калорій, - каже О'Шонессі.

Що з точки зору окремих частин Aperol Spritz виглядає як?

60 мл просекко = 40 калорій

35 мл аперолу = 85 калорій

Сода = 0 калорій

Які переваги Aperol Spritz для здоров’я?

Гаразд, так що не обманюйте себе - зрештою, ваша літня чайна алкогольна. А алкоголь приносить із собою безліч недоліків для здоров’я - рак, хвороби серця, діабет. Але, тим не менш, копайте глибоко (дуже глибоко), і ви можете виявити, що ваш Aperol Spritz містить більше переваг, ніж, наприклад, горілка.

О'Шонессі дає свою думку.

1. Аперол - спирт низької сили

Це близько 11% порівняно із 40% у звичайних алкогольних напоях. Отже, якщо ви намагаєтеся відмовитися від алкоголю, це може бути кращим варіантом для вас.

2. На смак аперол гіркий

Що добре чому? Ну, сучки добре підтримують травлення і стимулюють жовч.

3. Аперол виготовляється з трав

Інгредієнти самого Aperol включають, зокрема, горечавку, ревінь і цинчону. Трави та сорти дають антиоксидантні переваги, але, чи будуть вони в невеликих кількостях, присутніх у Aperol Spritz, ну, це довгий удар.

Але Aperol - це алкоголь - це, звичайно, * не * чудово для вашого здоров’я?

Не можна відійти від того, що Aperol Spritz містить алкоголь - як від самого Aperol, так і від Prosecco, з яким він змішується. І добре задокументовано, що алкоголь може призвести до змін поведінки, раку (наприклад, рак молочної залози частіше спостерігається у жінок, які надмірно п’ють), втоми, остеопорозу та ураження печінки та серця.

Але, як уже згадувалося, Aperol - це міцний алкоголь, тому, з точки зору того, скільки ви, ймовірно, споживали б за один прийом (порівняно з тим, якби ви пили алкогольні напої, наприклад), загальне споживання, ймовірно, буде набагато більшим менше. І, як продемонстрував маркетинг Aperol, час аперитиву є соціальною справою - і наукові показані переваги для здоров’я (думайте, більша тривалість життя) від проведення часу з іншими.

У що вірити?

Як і всі алкогольні напої, споживання в помірних кількостях є ключовим. Жінкам рекомендується вживати не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень, згідно з NHS, і вони повинні розподілятися протягом трьох і більше днів.

"У стандартному Aperol Spritz близько 1,5 одиниць", - каже О'Шонессі. ‘Для абсолютно безалкогольної альтернативи спробуйте джин Seedlip; ідеально підходить для соди та огірка. '

Який найкращий спосіб зробити Aperol Spritz?

Ви можете взяти свої три інгредієнти (просекко, аперол і соду) і дотримуватися традиційного методу 3: 2: 1. Однак є крок (у тому числі від самої команди Aperol) до того, щоб робити справи 50:50 лише бризканням газованої води. Прикрасьте шматочком апельсина і все готово.

Шукаємо безалкогольну альтернативу, яка відповідає за смаком?

"Спробуйте Кродініо", - каже О'Шонессі. «Тільки пам’ятайте, що за вмістом цукру він діє як безалкогольний напій».