Скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом

Ви коли-небудь замислювались, скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом? Звичайно, у вас є! І немає сумнівів, що секс - це набагато веселіше, ніж відвідування тренажерного залу!

сексом

Отже, ось кілька хороших новин ... буквально все, що ви робите, опускаючись, спалює калорії і допомагає вам спалювати калорії і в кінцевому підсумку схуднути.

У цій битві підлог кожен виграє.

Однак чоловіки насправді спалюють більше калорій, ніж жінки під час сексу. Чоловіки спалюють в середньому 100 калорій у спальні, а для жінок - лише 69 (вставте жарт сюди).

І на той випадок, якщо вам цікаво, як середній сеанс триває відтінок менше 30 хвилин.

Порада Чака: Подумайте про бейсбол, працюйте, що завгодно! Зробіть це останнім, тому що чим довше ви їдете, тим більше калорій ви спалите! Можливо, проконсультуйтеся зі Стінгом.

Скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом

Давайте розіб’ємо кілька цифр ...

Ви спалюєте 8 калорій, просто оголившись

Немає поспіху. Зробіть з цього гру. Повільно розірвіть один одного, і ви насправді спалите зайву калорію або дві.

Під час поцілунку ви спалюєте 68 калорій на годину

Простий. М'який. Романтичний.

Ви спалюєте 476 калорій на годину, роблячи ... сильно

Тут стає цікаво. За словами сексолога Джайї Кінзбаха, існує велика різниця між простим поцілунком і розмиванням. З останніми вам слід бути набагато більш «на руку». Киньте важке дихання, погладжуючи, і ви отримаєте пекельне тренування.

Під час масажу ви спалюєте 80 калорій на годину

Ідеально підходить для прелюдії та тренування. Подібно до оформлення, найкраще, щоб на вас тримали руку.

За годину сексу ви спалюєте 288 калорій

Від вікна ... до стіни ...

Це великий фінал! Ви нарощували до цього моменту цілий день, тож порахуйте!

Постарайтеся витримати цілу годину і трохи зійти з розуму, ви зможете спалити майже 300 калорій!

Тоді руйнуйся і радій! Ви щойно провели здоровий, щасливий (закінчуючий) день закоханих.

Примітка: Дружина повністю збентежила мене в прямому ефірі, коли я говорив про це!