Скільки калорій ви спалюєте стоячи на сонці?
Крім того, чи можете ви схуднути, сидячи на сонці?
Набір деяких кілограмів у холодну пору року може бути неминучим, але сонячне світло може допомогти ти схуднути, виявляє нове дослідження. Це виявили вчені з університету Альберти в Канаді жиру клітини, що лежать безпосередньо під шкірою, чутливі до синього світла, яке випромінює сонце.
По-друге, скільки калорій ви спалюєте стоячи протягом 5 годин? Наступного разу ти прийміть позицію, почувайтесь добре, роблячи щось для свого здоров’я багатьма способами. Калорії на основі 130-кілограмової людини; розрахунки з JustStand.org.
Скільки калорій ви спалите Коли ти Стій на роботі.
| 5 | 501 | 650 |
| 6 | 601 | 780 |
| 7 | 701 | 910 |
| 8 | 801 | 1040 |
Щодо цього, чи ви спалюєте більше калорій на сонці?
"Тепла погода може спричинити незначне збільшення рівня основного метаболізму, допомагаючи ви згораєте ті калорій трохи швидше, тому що організм надмірно працює, щоб утримувати ти круто ", - каже лікар.
Скільки калорій ви природно спалюєте за день?
“У середньому чоловікам потрібно близько 2500 калорій (ккал) кожен день щоб зберегти здорову вагу, тоді як середній жінці потрібно близько 2000 ккал ". Звичайно, це загальний орієнтир - деякі жінки, швидше за все опік більше калорій ніж деякі чоловіки.
- Скільки калорій в базиліку - скільки калорій лічильника
- Google Fit тепер може остаточно оцінити, скільки калорій ви спалили Новини технологій
- Скільки калорій у квасолі, рідина з тушкованої квасолі
- Скільки калорій у яловичині, хрестовини, порізи, тільки нежирна, обрізана до 14 жирів, вибір, сира
- Скільки калорій у чорній квасолі та рисі наше повсякденне життя