Скільки калорій в мідіях маринара?

Калорії 1688 (7064 кДж)
Загальний вуглевод 56 г. 19%
Харчові волокна 2 г. 8%
Білок 110 г.
Алкоголь 0 г.

Таким чином, скільки калорій у мідіях у томатному соусі?

мідіях

Факти харчування

Калорії 200 (836 кДж)
Загальний жир 4 г. 6%
Насичених жирів 0 г. 0%
Транс-жири 0 г.
Холестерин 120 мг 40%

скільки калорій в морепродуктах fra diavolo? Факти харчування

Калорії 489 (2048 кДж)
Загальний жир 10 г. 15%
Насичених жирів 5 г. 25%
Холестерин 155 мг 52%
Натрію 740 мг 31%

Крім того, скільки унцій - це одна мідія?

На веб-сайті туристичного PEI про це йдеться один фунт мідій становить приблизно 20-25 мідій. Це приблизно один чашка (4 унція) м'яса.

Скільки м’яса в 2 фунтах мідій?

3 фунти свіжих мідій, коли готуються на пару, дадуть 1 фунт м’ясо мідій. 1 кварт свіжих мідій при приготуванні на парі дає приблизно 1/2 фунта. 1 склянка м’яса мідій на пару важить 1/2 фунта. 1 склянка зцідженого мідійного м’яса містить близько 25 м’яса.