Скільки калорій в часникових грибах

Часниковий гриб - це грибна страва, яка виготовляється з великої кількості часнику і може подаватися з часниковим соусом. Часникові гриби часто гострі на смак і подаються в якості закусок або закусок у багатьох ресторанах чи кафе. Часникові гриби можуть бути як сухими, так і у підливі, виготовленій у китайському стилі приготування, додаючи оцет тощо. Кількість калорій, що містяться в часниковому грибі, може варіюватися в залежності від типу та кількості матеріалів та інгредієнтів. Ви можете звернутися до наведеної нижче інформації про калорійність часникових грибів та їх харчову цінність.

лічильників

Рубін вівторок - це відома мережа ресторанів, де подають багато кухонь, і одна страва, яку вона добре робить, - це часникові гриби. У 1 порції часникового гриба міститься близько 138 калорій, і з цих калорій 20% припадає на загальний вміст жиру, 1% - на загальний вміст вуглеводів і 8% - на вміст харчових волокон.

Applebee’s - ще одна компанія, яка продає обсмажені часникові гриби. 1 порція цих часникових грибів містить 130 калорій, і що стосується харчової цінності, цим часниковим грибам присвоєно D-клас. 20% з 130 калорій походять від загального жиру, 23% - від насичених жирів, 6% походять з натрію, 1% - із загальних вуглеводів і 2% - із вмісту харчових волокон. Хороші моменти цих часникових грибів, які були прожарені, полягають у тому, що в них немає вмісту холестерину та цукру, який використовується для приготування. Але в них багато насичених жирів, і це негативно щодо них.

Зелений велетень також добре готує часникові гриби, ½ склянки яких важить близько 120 грам і містить 25 калорій. Харчова цінність цих грибів - F. Але високий вміст харчових волокон сприяє цьому.