Скільки калорій у цибульному супі

Різні марки пропонують смачні та корисні суміші з цибулевого супу. Оскільки кожна марка додає власний набір інгредієнтів до цих супових сумішей, щоб надати їм унікальний смак, харчова цінність та вміст калорій у цих сумішах також певною мірою змінюється.

В одній упаковці суміші цибулевого супу Lipton міститься 80 калорій. Вміст жиру в ньому нульовий. Загальний вміст натрію в ньому становить 2440 мг, вміст вуглеводів у ньому 16 грам, а вміст клітковини в харчових волокнах - 1 грам. Він також містить деякі інші мікроелементи, корисні для здоров’я. Одна столова ложка суміші цибулевого супу Lipton містить загалом 20 калорій і 4 грами вуглеводів.

Покращений м’ясний хліб Lipton Onion Soup Mix також досить популярний. Кожна порція цієї суміші цибулевого супу містить 243 калорії, 26 грамів білків, 13 грамів вуглеводів і 8 грамів жиру. Підливка з цибулевої супу Lipton однаково смачна, і кожна порція цієї суміші цибулевого супу містить лише 22 калорії.

Ви також можете вибрати суміш сухих цибульних супів Great Value. Кожна пачка сухої цибульної суміші супу містить 105 калорій. Жиру в ньому немає. Загальний вміст натрію в рівній кількості суміші цибулевого супу становить 2730 мг, загальний вміст вуглеводів у ньому 24 грами, вміст білка 6 грамів, вміст заліза 1,08 мг та вміст кальцію 60 мг. Одна столова ложка сухої суміші цибулевого супу, виготовленої фірмою Campbell’s вагою близько 15 грамів, містить загалом 15 калорій. Він містить загалом 540 мг натрію, 4 грама загального вмісту вуглеводів і 2 грами цукру.

Подібним чином існує кілька брендів, які пропонують сухі цибульні суміші, і кількість калорій у кожному з них різна залежно від доданих ними інгредієнтів та ароматизаторів.