Скільки калорій у запеченій айві з корицею

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій у запеченій айві з корицею (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 144
Жир: 5,1 г
Вуглеводи: 22г
Білок: 0,7 г Рейтинг

Цей рецепт подає 6 людям.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Вода	1 склянка (8 жидких унцій)	1.5
Білий цукор (гранульований або грудочний)	1 склянка	0,333333
Вершки	1 склянка	0,333333

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

143 калорії (0 кілоджоулів) в одній порції - це еквівалентно 2,88 середнього жовтого перцю (насіння і нарізаних кубиками), 36,0 малих оливок і 48,0 помідорів чері.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

7,33% від щоденного рекомендованого споживання буде задоволено цим рецептом. При співвідношенні вуглеводів/калорій 61,11% цей рецепт має помірний рівень вуглеводів (він має таку ж кількість, як такі продукти, як халапеньо, квасоля і солодкі булочки). Цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 39 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних. Так само, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість вуглеводів. Тут близько 2 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення вуглеводів та калорій.

Скільки холестерину в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить середній вміст холестерину. Тут приблизно у 43% продуктів цієї групи продуктів харчування є більше співвідношення холестерину до калорій. Так само цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 28% усіх продуктів у всій нашій базі даних. За співвідношенням холестерин/калорії 12,5% цей рецепт має нерозумний рівень холестерину (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як піца з пеппероні, соуси та супи). Порція цього рецепта досягне 6% від вашого денного ліміту.

Скільки клітковини в 1 порції?

Цей рецепт містить величезну кількість клітковини порівняно з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку майже 2 відсотки продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення клітковини та калорій. Аналогічно, цей рецепт містить менше клітковини, ніж майже 21 відсоток усіх продуктів у нашій базі даних. Для більшості чоловіків та жінок 2,7 г становить 10,8% від вашої DRV (рекомендована щоденна вартість). Цей рецепт, що містить 5,63 г на 300 калорій, має чудовий рівень клітковини (він має таку ж кількість, як продукти, такі як ньоккі, каррі та арахісове масло).

Скільки білка в 1 порції?

1,4% від щоденного рекомендованого споживання буде задоволено 1 порцією цього рецепта. Маючи поважну кількість білка з 1,46 грама на 300 калорій, він має таку ж кількість, як кавовий крем, майонез і гірчиця. Приблизно 87 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більше співвідношення білка та калорій. Однак цей рецепт містить надзвичайну кількість білка порівняно з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше білка, ніж близько 33 відсотків інших продуктів.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить розумну кількість насичених жирів. У цьому випадку в межах власної групи продуктів цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж майже 68 відсотків інших продуктів. З іншого боку, близько 80% усіх продуктів у нашій базі даних мають нижче співвідношення насичених жирів до калорій. Маючи середньо-високий ступінь насиченого жиру в 12,92 г на кожні 600 калорій, він приблизно такий же, як горіхи макадамії, шоколадний торт та цукерки.

Скільки натрію в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить м’яку кількість натрію. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше натрію, ніж майже 80% інших продуктів. Так само майже 89 відсотків усіх продуктів у нашій системі мають більший коефіцієнт натрію/калорій. 18 міліграмів - це 0,75% від рекомендованої добової норми для здорового чоловіка. Маючи вміст натрію нижче середнього в 50 мг на кожні 400 калорій, він містить таку ж кількість, як кукурудза в качані, газовані напої з морозивом та заморожені напої.

Скільки цукру в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт має високий рівень цукру. Тут майже 91% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення цукру до калорій. Так само майже 72% усіх продуктів у нашій системі мають нижчий коефіцієнт цукру/калорій. Маючи жорстку кількість цукру із співвідношенням цукор/калорії 31,39%, це приблизно така ж кількість, як вафлі, блини та солодкі булочки. 28,25% від щоденного рекомендованого ліміту буде дотримано цим рецептом.