Скільки калорій у польському супі з квасолею

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій у польському супі з солоним кропом (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 86
Жир: 1г
Вуглеводи: 16,7г
Білок: 3,4 г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 7 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Свинячі відбивні або печеня (філе, кістка)	1 фунт	1.0
Дитяче харчування Напружені садові овочі Змішані овочі	1 склянка	1.0
Картопля - варена	1/2 склянки	4.0
Рожкове борошно	1 ст	3.0
Молоко (цільне молоко)	1 склянка	1.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

86 калорій в одній порції - це еквівалентно 17,2 унції винограду, 25,8 склянки весняної суміші та 12,9 унції італійських помідорів чері.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Маючи помірний-високий ступінь вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 77,67%, він має таку ж кількість, як нуга, полента та пророщений хліб. Цей рецепт дотримуватиметься 5,57% рекомендованого ліміту на день. Приблизно 23% усіх продуктів харчування у всій нашій базі даних мають більший коефіцієнт вуглеводів. Так само, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт має надзвичайну ступінь вуглеводів. У цьому випадку майже 95% інших продуктів харчування цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт вуглеводів/калорій.

Скільки холестерину в 1 порції?

За співвідношенням холестерин/калорії 3,49% цей рецепт має значний рівень холестерину (він має таку ж кількість, як продукти, такі як вишня, чатні та інжир). 1% від вашої DRV (рекомендованої щоденної вартості) буде заповнений цим рецептом. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить незначну кількість холестерину. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 95 відсотків інших продуктів. Проте цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 47% усіх продуктів, які ми аналізували.

Скільки клітковини в 1 порції?

Приблизно в 12% усіх продуктів у нашій базі даних відсоток клітковини більший. Подібно до цього, у порівнянні з продуктами, що належать до групи продуктів, цей рецепт містить величезну кількість клітковини. У цьому випадку близько 5% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більший відсоток клітковини. 2,5 г - це 10% від рекомендованої добової норми для здорового чоловіка. При співвідношенні клітковини/калорій 2,91% цей рецепт має високий рівень клітковини (він має таку ж кількість, як продукти, такі як цільне пшеничне печиво, журавлина та овочевий сік).

Скільки білка в 1 порції?

Близько 43% усіх продуктів у нашій базі даних мають більший коефіцієнт білка. Але, порівняно з продуктами з тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить низьку кількість білка. У цьому випадку лише 7% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення білка та калорій. Маючи середню кількість білка із співвідношенням білок/калорія 15,81%, це приблизно такий же ступінь, як чізкейк, соус теріякі та штруделі. 6,8% від щоденного рекомендованого споживання білка буде досягнуто за 1 порцією цього рецепта.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Цей рецепт містить типову кількість насичених жирів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку близько 22% інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт насичених жирів. Так само майже 59 відсотків усіх продуктів у всій нашій системі мають більше співвідношення насичених жирів до калорій. Маючи помірну кількість насичених жирів із співвідношенням насичених жирів/калорій 5,23%, це приблизно такий же ступінь, як папайя, заморозки та сухарі.

Скільки натрію в 1 порції?

Маючи стрімку кількість натрію - 3906,97 міліграма на 600 калорій, він містить таку ж кількість, як сир романо, капуста та смак. Приблизно 94 відсотки всіх продуктів у всій нашій базі даних мають нижче співвідношення натрію до калорій. Так само цей рецепт містить дуже велику кількість натрію порівняно з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку близько 15% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більше співвідношення натрію/калорій. 23,33% від вашої DRV (рекомендованої щоденної вартості) буде задоволено цим рецептом.

Скільки цукру в 1 порції?

За цим рецептом буде досягнуто 6,25% від щоденного рекомендованого значення. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість цукру. У цьому випадку близько 85% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення цукру до калорій. Так само майже 55% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають нижчий коефіцієнт цукру. Цей рецепт містить таку ж кількість цукру, як і такі продукти, як білий хліб, овощні гамбургери та індича грудка із співвідношенням цукор/калорії 11,63%, що є достатньою кількістю.