Скільки калорій у крабовій рангуні

Краб Рангун споживається за смак, а також за поживну цінність, яку він пропонує. Існує ряд способів, як ви можете приготувати краба Рангун, і кожен з цих препаратів однаково смачний. Однак поживна цінність і вміст калорій в ньому відрізняються залежно від цього фактора. Ви можете піти на домашню Crab Rangoon або навіть вибрати серед різноманітних комерційно приготованих Crab Rangoon.

Більшість людей або віддають перевагу Крабовому Рангуну у запеченому або смаженому вигляді; обидві ці форми пропонують різний набір харчової цінності та вмісту калорій. Середній розмір смаженого Крабового Рангуна містить загалом 68 калорій. Загальний вміст жиру в рівномірно подібному приготованому Крабовому Рангуні становить 5 грам, вміст вуглеводів у ньому 4,2 грама та вміст білка в ньому 2,2 грама.

Кожна порція запеченого Крабового Рангуна містить загалом 87,8 калорій. Загальний вміст жиру в рівній порції запеченого Крабового Рангуна становить 5,7 грама, що складається з 2,4 грама насиченого жиру, 0,2 грама поліненасичених жирів та 0,9 грама мононенасичених жирів. Вміст холестерину в рівній порції запеченого Крабового Рангуна становить 25,8 мг, вміст натрію в ньому 198,9 мг і вміст калію 26,8 мг.

Краб Рангун смачно смакує зі смаженою безглуздою та вершковим сиром. Одне безглуздо в цьому препараті містить 67,3 калорій. Загальний вміст жиру в ньому - 4,7 грама, вміст вуглеводів - 4,2 грама, а вміст білка - 2,2 грама. Ви також можете замовити смажений рис, курячі гриби та крабову рангуну. В одній тарілці цього препарату, що продається у Panda Express, міститься 900 калорій. Загальний вміст жиру в рівній порції цього препарату Crab Rangoon становить 33 грами. Він не містить жодного вмісту білка або вуглеводів.