Ожиріння сприяє артриту

Чим більше ви важите, тим більше ви збільшуєте ризик розвитку артрозу, захворювання, при якому суглобовий хрящ поступово погіршується, викликаючи біль і скутість.

"Коли ви носите надмірну вагу на тілі, це додатково напружує суглоби - особливо коліна і стегна", - говорить Р. Август Ріттер III, доктор медичних наук, хірург-ортопед, який практикує в системі охорони здоров'я Сент-Френсіс. "Кожен фунт зайвої ваги накладає на коліна чотири фунти додаткової ваги, які з часом можуть скластися".

Зайвий жир у вашому тілі створює і виділяє хімічні речовини, які можуть викликати запалення в суглобах. Це сприяє розвитку як артрозу, так і ревматоїдного артриту, аутоімунного захворювання, при якому імунна система організму атакує власну суглобову тканину. "Коли ви худнете, ви можете зменшити симптоми обох захворювань", - говорить Ріттер.

Fitness Plus - це лише один із варіантів, запропонованих Saint Francis, щоб допомогти вам схуднути і боротися з артритом.