Скільки калорій у картоплі з картоплі з ірландського арахісового масла

Вирівняйте своє тіло

скільки

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу

  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки калорій у картопляних цукерках з ірландського арахісового масла (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 271
  • Жир: 2.2г
  • Вуглеводи: 63,6г
  • Білок: 1,4 г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 15 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції
Картопля - смажена 1 середній (діаметр від 2-1/4 '' до 3 '', необроблений) 1.0
Цукор 100 г. 0,01

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

Містячи 271 калорію (271 ккал), 1 порція має приблизно такий же рівень калорій, як 271,0 ч. Л. Гострого соусу, 8,47 ст. Ложки салату із шинки та 0,38 склянки сирного спред.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить вуглеводи вище середнього. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 22% інших продуктів. Подібним чином майже 90% усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижчий відсоток вуглеводів. Цей рецепт відповідає 21,2% від рекомендованого ліміту вуглеводів на день. Цей рецепт містить ту саму кількість вуглеводів, що і такі продукти, як ямс, каштани та цибуля-порей, що містять 23,47 грама на кожні 100 калорій, що є надмірною кількістю.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи мізерну кількість холестерину з 0 мг на кожні 400 калорій, він містить таку ж кількість, як борошно, водні каштани та виноград. 0% від щоденного рекомендованого споживання заповнюється 1 порцією цього рецепта. Цей рецепт містить мізерну кількість холестерину порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. Тут щонайменше 0 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт холестерину. Так само лише 0% усіх продуктів у нашій системі мають нижчий відсоток холестерину/калорій.

Скільки клітковини в 1 порції?

За цим рецептом буде досягнуто 2,4% від рекомендованої норми на день клітковини. Маючи достатню кількість клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 0,22%, воно має таку ж кількість, як цукерки, рисові коржі та сир гауда. Цей рецепт містить чудову кількість клітковини у порівнянні з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. Тут близько 34 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення клітковини та калорій. Так само близько 66% усіх продуктів у нашій базі даних мають більший коефіцієнт клітковини.

Скільки білка в 1 порції?

Для більшості чоловіків та жінок 1,4 г становить 2,8% від щоденного рекомендованого споживання білка. Цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 87% усіх продуктів у нашій системі. Однак, у порівнянні з продуктами їжі, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить вміст білка. У цьому випадку близько 58 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий відсоток білка. Цей рецепт містить таку ж кількість білка, як і такі продукти, як соус для барбекю, гірчиця та підсолоджувач, у кількості 3,1 г на кожні 600 калорій, що є прийнятною кількістю.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Маючи розумний ступінь насичених жирів із співвідношенням насичених жирів/калорій 1,66%, це приблизно така ж кількість, як курка на грилі, рисові коржі та горілка. Цей рецепт містить помірний вміст насичених жирів у порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів харчування. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж приблизно 51 відсотків інших продуктів. Так само майже 31% усіх продуктів у нашій базі даних мають нижче співвідношення насичених жирів до калорій.

Скільки натрію в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить звичайну кількість натрію. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше натрію, ніж приблизно 87% інших продуктів. Подібним чином, цей рецепт містить менше натрію, ніж приблизно 91% усіх продуктів у нашій базі даних. 0,88% від щоденного рекомендованого споживання буде задоволено цим рецептом. Маючи тривіальну кількість натрію з 7,75 міліграма на 100 калорій, він містить таку ж кількість, як полуниця, сливи та апельсини.

Скільки цукру в 1 порції?

Приблизно 95% усіх продуктів у нашій системі мають нижче співвідношення цукру до калорій. Так само цей рецепт містить величезну кількість цукру порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. Тут, у межах власної групи продуктів харчування, цей рецепт містить менше цукру, ніж приблизно 9% інших продуктів. На порцію за цим рецептом буде заповнено 149,25% вашого денного ліміту. За співвідношенням цукор/калорії 88,12% цей рецепт має непомірний рівень цукру (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як начинки, чорнослив та молоко).