СКУТЕРИ

ЧАСТИНИ/ACC ESSORIE 'S

ЧОМУ XOOTR?

ДЕ КУПИТИ

Ми виявили, що ви використовуєте Internet Explorer. Наш новий сайт кодований за останніми веб-стандартами, але, як ви можете знати, IE не завжди відповідає цим стандартам. Ми усвідомлюємо, що у вас будуть проблеми з нашим новим сайтом під час перегляду його в IE, і ми працюємо над їх вирішенням якомога швидше.

Скільки калорій спалено на моторолері?

Калорія - це одиниця енергії. Одна калорія - це кількість енергії (тепла), необхідна для підвищення температури одного кубічного сантиметра води на один градус Цельсія. Калорії також можуть стосуватися енергії, необхідної для виконання певної роботи. Одна калорія відповідає роботі, необхідній для підняття 1-кілограмової маси на висоту близько півметра (на планеті Земля).

Так само катання на моторолерах буде спалювати калорії?

Зверніть увагу, що “харчова” калорія насправді - це кілокалорія, тисяча калорій. Правильно: шматок хліба, що містить 100 «харчових» калорій, насправді містить 100 000 калорій, і тому в ньому достатньо енергії, щоб підвищити температуру 1000 кубічних сантиметрів (1 літр) води на 100 градусів Цельсія. (Або підняти 1-кілограмову масу на дуже велику висоту.)

Ваше тіло - це дивовижна система, здатна перетворювати їжу (паливо) у роботу (енергію) за допомогою хімічних та біологічних механізмів. Як і будь-яка система для перетворення палива в роботу, ваше тіло не на 100 відсотків ефективно. Тобто їй потрібно більше однієї калорії їжі, щоб забезпечити м’язам достатньо палива, щоб виконати одну калорію роботи. Насправді, коли ви займаєтеся енергійною діяльністю, ваше тіло має ефективність приблизно на 20-33%. Тому ви повинні споживати 3-5 калорій їжі на кожну 1 калорію фактичної роботи, яку ви виконуєте. (Це хороша новина, якщо ви сидите на дієті, і погана новина, якщо ви змагаєтесь на Тур де Франс.) До речі, решта енергетичної цінності їжі вичерпується з вашого тіла як тепло.

Для руху дорослого на самокаті Xootr на помірній швидкості потрібно близько 100 Вт безперервної потужності. При такому рівні інтенсивності вершник виконував 86 кілокалорій роботи протягом 60 хвилин активності. (Див. Примітки до арифметики.) Припускаючи досить ефективний ударний удар, вершник, ймовірно, міг працювати з приблизно 20-відсотковою ефективністю, отже, спалюватиме 5 х 86 = 430 кілокалорій пального за кожну годину їзди.

Вправляйтеся на самокаті, бо це того варте!

Не впадайте у депресію від того, наскільки це мало (приблизно половина Big Mac); Дослідження показують, що фізичні вправи збільшують рівень метаболізму, що в цілому призводить до збільшення споживання калорій протягом дня.

Примітки/Розрахунки

100 Вт х 60 хвилин х 60 с/хв = 360 000 Вт-секунд = 86 кілокалорій

1 Вт-секунда = 1 Джоуль 1 кілокалорія = 4182 Джоулі

Ця стаття також є презентацією слайдів!