Відповіді на реальні запитання про фітнес

Скільки калорій я можу спалити за допомогою Billy B Energize Tae Bo?

Скажіть, будь ласка, скільки калорій я б спалив, виконуючи DVD Billy Blanks Energize Tae Bo. Спасибі

Наш експерт каже.

Оскільки Тае-Бо - це режим вправ, заснований на поєднанні танцю з рухами карате, він має дуже високий потенціал спалювання калорій, і я бачив відгуки, які можуть похвалитися спалюванням калорій в межах 600-800.

Заплачений як "майбутнє фітнесу" і підданий численним знаменитостям, "Те-Бо" Біллі Банка насправді заслуговує на більшу частину галасу, який він отримує. Суміш боксерських ударів та ударів бойових мистецтв, що складають принципи тренування, є фантастичною для спалювання калорій завдяки великим задіяним групам м’язів.

У своєму останньому випуску: Billy Blanks Energize Tae Bo DVD його варіанти 30-хвилинного базового, вдосконаленого або 8-хвилинного економічного тренування є чудовими і компліментують його попередні релізи!

Якби ви виконували базове 30-хвилинне тренування, тоді я б приблизно зрозумів, що ви могли б спалити близько 140-195 калорій за цей 30-хвилинний період. За допомогою розширеного тренування ви можете досягти діапазону 170 - 220 за 30 хвилин цього тренування.

Де цей діапазон калорій залежить від вашого поточного рівня фізичної підготовки, знайомства з компакт-дисками та якості ваших рухів та здатності зберігати хорошу техніку.

Сподіваюся, це допомагає

Застереження
Вам рекомендується звернутися до лікаря перед внесенням будь-яких змін у свій раціон або спосіб життя з метою схуднення. Цим веб-сайтом та наданим вмістом не повинні користуватися особи молодше 18 років, вагітні жінки, що годують, а також особи з будь-яким видом здоров'я, за винятком прямого нагляду кваліфікованого медичного працівника. Інформація, що міститься в цих статтях та в інших місцях на цьому веб-сайті, надається виключно для освітніх та розважальних цілей і не призначена для заміни та не є юридичною, професійною, медичною або медичною консультацією чи діагнозом і не може використовуватися для таких цілі. Продовжуйте.

Вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника щодо будь-яких питань, що стосуються стану здоров’я та здоров’я, щоб визначити, чи використовувати чи адаптувати надану інформацію чи вміст. Ми не робимо жодних заяв чи гарантій щодо будь-якого лікування, дії, застосування або використання дієтичних добавок, ліків, препаратів чи інших продуктів чи послуг будь-якою особою, слідуючи інформації, запропонованій або наданій на веб-сайті або через нього. Покладатися на будь-яку інформацію, що з’являється на сайті, суворо на ваш страх і ризик. Ні ми, наші афілійовані особи, ні будь-який з посадових осіб, директорів, власників, службовців, агентів, представників та уповноважених не несемо відповідальності за будь-які прямі, непрямі, наслідкові, спеціальні, зразкові чи інші збитки або збитки, які можуть спричинити, включаючи, але не обмежується економічними втратами, травмами, хворобами чи смертю.