Скільки калорій я можу спалити, граючи в теніс?
Активність - це один з найважливіших ключів до успіху у спалюванні калорій. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути чи запобігти набору ваги, теніс - це веселе заняття, яке підтримуватиме вашу фізичну форму.
Чудовий аспект тенісу - це на відміну від відвідування тренажерного залу (який багато хто розглядає як тягар). Теніс - це вид спорту, яким можна насолоджуватися незалежно від віку та фізичного стану. Крім того, теніс - це соціальний вид спорту, де ви можете заводити чудових друзів як на корті, так і поза ним.
У Скарборо нас запитали, скільки калорій я можу спалити, граючи в теніс? За даними TennisNow.com, веб-сайту, присвяченого всім тенісним колам, розбитий його на кількість калорій, які гравець спалить за годину.
- Теніс, Генерал - 408 калорій на годину
- Теніс, парний розряд - 291 калорія на годину
- Теніс, одиночний - 466 калорій на годину
Уявіть, наскільки чудовим тренуванням ви отримаєте участь у одній з наших ліг або приватне заняття з одним із наших професіоналів. У Скарборо ми пишаємось тим, що є лідером у тенісі Коламбус. Незалежно від того, чи хочете ви підняти свою гру на новий рівень, чи шукаєте чудових щотижневих тренувань, ми пропонуємо найкраще з обох світів.
- Скільки калорій здорово горить гра на кларнеті
- Скільки калорій грає гітарний герой, спалює Нутрачек
- Скільки калорій можна спалити, роблячи гойдалки Dragon Door
- Скільки калорій ви можете спалити, нічого не роблячи (або просто розважаючись)
- Скільки калорій я спалю, роблячи віджимання за 1 хвилину