Сюзанна Костянтин розповідає, як за 12 тижнів втратила півтора каменя - і тепер стрункіша за Трінні

Зірка "Що не одягати" Сюзанна Костянтин нещодавно дебютувала на витонченій фігурі - показавши, що вона скинула колосальний камінь.

55-річна ведуча та гуру стилю поділилася, що поєднання інтенсивної дієти та виснажливого режиму вправ допомогли їй підняти тонус.

Її мотивація з’явилася після того, як вона побачила неприємну фотографію себе в журналі. А зараз вона перейшла з 16 на 10.

Пишучи для Mail у неділю, вона зізналася: "Всього за три місяці я втратила півтора каменю - це перетворення в стилі гусениці з пишного, надутого розміру 16 до кривого розміру 10/12".

Сюзанна також написала, що, хоча вона може носити більший розмір сукні, ніж її зірка по телевізору Трінні - вона тепер світліша з двох.

"Трінні - худа, 8-го розміру, це правда, але її зайві сантиметри росту означають, що я точно світліший з них".

Трінні та Сюзанна у 2012 році

Однак, здається, приголомшлива трансформація ведучого відбулася нелегко. Мама-троє виявила, що її струнка фігура виникла лише після вжиття деяких "рішучих, а іноді і жахливих заходів".

Тож у чому секрет схуднення Сюзани Костянтин?

Читати далі…

Ік! Сюзанна Костянтин розповідає про трирічну битву з "повноцінною інвазією" NITS

«Я боюся бути голодним» - Нігелла Лоусон зізнається, що боїться голоду

Джейн Макдональдс - 4 секрети секрету схуднення

У цій частині вона розповіла, що брала участь у триатлоні та гонках на витривалість, щоб опрацювати своє тіло, як частину участі у фітнес-завданні для Sport Relief.

Її тренер з виклику також порадив, що вона може їсти вуглеводи лише раз на день - і їй потрібно буде тренуватися п’ять/шість днів на тиждень.

Сюзанна також зізналася, що вирізала цукристу їжу - хоча досі дозволяє собі щоденну пачку гілок.

Гуру моди задумалася про своє здоров'я у творі, зізнавшись, що у неї ніколи не було проблем зі своєю вагою, поки вона не досягла середини життя.

Вона зізналася: "Насправді, навпаки. Більшу частину свого життя я з’їв героїчну кількість, але ніколи не набирав фунт, поки не досяг 40-ти.

Трінні та Сюзанна у 2010 році

«Тоді це почало липнути. Як і незліченна кількість інших, я думав, що не маю імунітету від розповсюдження середніх років, поки цього не зробив. "

Після багатьох років відмови від коментарів, Сусанна нарешті зізналася, що їй все-таки цікаво зайва вага.

Вона сказала: "Простіше було сміятися і говорити" Мені все одно ", за винятком того, що мені було все одно. Дуже.

"В глибині серця я знав, що відпускаю себе, і, що ще гірше, що пройшов 90 відсотків шляху до точки неповернення".