Імбирно-лимонний коктейль: ідеальний літній напій

Ми рекомендуємо лише продукти та послуги, які ми щиро підтримуємо. Цей пост може містити спеціальні посилання, за допомогою яких ми заробляємо невелику комісію, якщо ви робите покупку (хоча ваша ціна однакова).

літній

"Ми вже там?"

Це питання, яке я задаю, коли дні подовжуються, дмуть південні вітри, а температура піднімається вище 90 (або 100) градусів за Фаренгейтом.

Я починаю фантазувати про зміну листя, прохолодні вітри та закінчення літнього часу. Треба визнати, я дівчина з осені/зими.

Сьогодні я хочу поділитися з вами напоєм, який робить літо стерпним для мене. Це напій, який я збиваю за лічені секунди, коли пахви просочуються потом до 11:00 ранку (так, бо це насправді трапляється).

Це моя версія пухирчастого, безалкогольного коктейлю, який детоксикує, бадьорить і дозволяє на кілька дорогих моментів робити вигляд, що ви лежите в гамаку на пляжі з білим піском на Фіджі ... поки ваш син не вистрілить вам у спину за допомогою пістолета Nerf і повертає вас назад у реальність.

До речі, я не проти алкогольних напоїв. Просто цей варіант є трохи більш прийнятним для того, щоб мати додому, що навчається вдома, виховувала 2 дітей перед обідом, я знаю? 😉

Імбир, лимон та яблучний оцет - зіркові гравці цього легкого напою напою - розгойдують мій світ. Вони такі маленькі, прості інгредієнти, але кожен з них містить потужний удар, який живить, зволожує та детоксикує ваше тіло.

Імбир

  • допомагає вилікувати та захистити кишечник
  • знімає нудоту, здуття живота і розлад шлунку (ранкова нудота, хто?)
  • підвищує імунну систему і є чудовим засобом від застуди, помилок у животі або грипу
  • є потужним детоксикантом
  • очищає пазухи
  • полегшує біль, спричинений мігренями, запаленнями, менструальними болями та артритом
  • є зігріваючою їжею і може допомогти при низькій температурі тіла та/або повільному обміні речовин

Лимон

  • є чудовим джерелом вітаміну С
  • допомагає травленню і може реально "змусити соки текти"
  • є чудовим детоксикантом
  • може допомогти при запорах
  • промиває печінку та нирки
  • підвищує енергію та розумову ясність

Сирий яблучний оцет

  • сприяє травленню, полегшує печію та запори та збільшує шлункову кислоту
  • є супер детоксикацією
  • може допомогти при схудненні
  • лужить
  • зменшує тягу до цукру

Змішайте ці 3 разом з трохи пухирчастого та сирого меду або рідкої стевії, і вуаля, ви отримали ідеальний літній напій. Я навіть люблю його прекрасний колір!

Перед тим, як приготувати власне напій, є один невеликий крок: приготування імбирного концентрату або імбирного чаю. Корисно, якщо у вас є соковижималка, щоб ви могли швидко приготувати імбир для «концентрату» і відразу випити свій коктейль. Нижче я наведу дві альтернативи - «вичавлювати соки» за допомогою блендера з високою потужністю або готувати імбирний чай.