Кето-яєчний крапельний суп - швидко і легко

Поділіться, щоб зберегти на потім!

Ніщо не смачніше гарячого супу вранці. Якщо ви шукаєте смачний і корисний суп, щоб розпочати свій день, то цей суп із крапельного яйця Keto - саме те, що вам потрібно.

Спочатку суп прийшов з азіатської кухні, і завдяки своєму привабливому аромату та інгредієнтам, схваленим кетом, це, безсумнівно, буде улюбленим серед натовпу.

Серед основних інгредієнтів супу - яйця. Яйця - одне з найкращих джерел білка. Завдяки рясним поживним речовинам, упакованим в одне яйце, ви будете здивовані безліччю користі, яку вона пропонує для організму. Ці переваги включають здоровий мозок та імунну систему, міцніші м’язи, високу енергію та хороший зір. Крім того, оскільки яйце містить значну кількість білка, воно, як відомо, сприяє зниженню ваги.

Ще одним важливим інгредієнтом нашого супу є курячий бульйон. Мало хто може це знати, але курячий бульйон не тільки смачний, але він також має кілька корисних речовин, особливо якщо готувати вдома.

Курячий бульйон підтримує кишечник здоровим, полегшуючи травлення організму. Це також допомагає покращити наші нігті, волосся та шкіру завдяки своєму вмісту проліну желатину.

Для нашого загусника ми використовуємо ксантанову камедь для супу. Для аромату достатньо пилу часникового порошку та пластівців чилі. Час підготовки займе всього 15 хвилин. Додайте якомога більше інших начинок, якщо хочете, але переконайтеся, що все є кето-дружнім. Насолоджуйтесь!

Давай зробимо це!

Курячий бульйон вилити в казан і відварити.

Помістіть ксантанову камедь у невелику миску та розчиніть теплою водою. Потім додайте в казан пластівці чилі, ксантанову камедь, імбир, кокосові амінокислоти та часниковий порошок. Перемішайте ковшем.

Встановіть вогонь на мінімум і обережно додайте збиті яйця в бульйон. Знову перемішайте в одному напрямку. Зняти з вогню і заправити чорним перцем і сіллю.

Подавати гарячим з подрібненою зеленою цибулею.

Більше рецептів кето-супу ви можете спробувати: