Поради щодо швидкого схуднення: Як схуднути за допомогою листя каррі або каді-патти за 1 місяць

Чи знаєте ви, що вживання листя каррі, також відомого як каді-патта або листя солодкого німа, може допомогти вам спалити зайвий жир на животі та збільшити втрату ваги? Можливо, виготовлення листя каррі як частина вашого щоденного раціону може запропонувати цілий ряд корисних наслідків для здоров’я.

Нью-Делі: Виявляється, вживання каді-патти натщесерце - одне з найкращих домашніх засобів для позбавлення від зайвого жиру у всьому тілі. Листя каррі, також відоме як каді-патта на хінді або листя солодкого німу, широко використовуються в індійських домашніх господарствах, містять багато корисних речовин, які так корисні для вашого здоров’я. За словами Аюрведи, свіже листя каррі щоранку є прекрасним способом боротьби з багатьма такими недугами, як поганий холестерин, діабет та ожиріння. Листя каррі, які зазвичай використовуються як інгредієнт приправи майже в кожній страві для покращення смаку та аромату, можуть насправді пришвидшити вашу подорож до втрати ваги у різних формах, допомагаючи досягти того м’якого складу тіла та казкових абс, яких ви шукаєте.

Дерево каррі (Murraya koenigii), яке є тропічним до субтропічного дерева в сімействі Rutaceae (сімейство рутових), родом з Індії та Шрі-Ланки. Спочатку вирощувалося заради ароматичних листя та для прикраси прикрас в Індії, незабаром рослина потрапив на азіатську кухню, листя додають як ароматизатор у більшість страв. Але в листі каррі є не тільки аромат, що підвищує апетит, чи гарнір. Вони багаті багатьма важливими поживними речовинами, такими як білки, вуглеводи, клітковина, каротин, нікотинова кислота, вітаміни А, В, С і В2, кальцій, залізо та фолієва кислота - все це сприяє хорошому здоров’ю та втраті ваги. Читайте - Хочете позбутися жиру в животі? Ось як використовувати цибульний сік і мед для схуднення

Листя каррі також містять антиоксиданти, протидіабетичні, антиоксидантні, антимікробні, протизапальні, протиканцерогенні та гепатопротективні властивості - захищають пошкодження печінки. У цій статті ми подивимося, як листя карі зі спеціями можуть допомогти вам скинути непотрібні кілограми, що значно полегшує схуднення.

Вживання листя каррі покращує травлення, заспокоюючи стінки кишечника, запобігаючи різним проблемам травлення. Листя традиційно використовують для ефективного лікування діареї та нудоти. Жування або вживання листя каррі регулярно очищає і виводить шкідливі токсини з організму. Отже, пряність допомагає вашому організму природним чином детоксикуватися, спалювати більше калорій і уникати накопичення жиру, що може призвести до збільшення ваги.

Навіть неймовірно, що листя каррі можуть ефективно спалювати поганий холестерин та жир у організмі. Вони містять маханімбін, алкалоїд, який має проти ожиріння та знижує ліпіди. Таким чином, споживання каді-пати допомагає зменшити загальний рівень холестерину та тригліцеридів та знизити масу тіла. Не просто втрата жиру, але вживання листя каррі допоможе вам триматися подалі від різних ризиків для здоров’я, очищаючи організм від шкідливих речовин. Більше того, оскільки листя каррі містять протидіабетичні властивості, це може знизити рівень цукру в крові. Високий рівень цукру в крові може призвести до збільшення ваги. Листя каррі також можуть зменшити випадання волосся та зміцнити коріння волосся.

Листя каррі можна використовувати різними способами, або для приготування страв, або у свіжому сирому вигляді, просто вживаючи/пережовуючи їх щодня. Один з найкращих способів використовувати цю пряність для схуднення - це пити воду з листя каррі щоранку натщесерце. Щоб приготувати листя каррі водою -

Візьміть від 30 до 40 листя каррі і відваріть їх у склянці води.
Через кілька хвилин процідіть чай, щоб видалити листя.
Для поліпшення смаку можна додати тире меду та лимонного соку.
Чай з карі з листя, що спалює жир, готовий до вживання.

Щоб отримати оптимальні результати, пийте чай з листя каррі щодня натще, принаймні протягом місяця. В іншому випадку просто з'їжте вранці 10-15 сирих листя каді-патти і випийте після цього теплої води.

Примітка: Зміст, включаючи пропозиції, призначений виключно для освітніх цілей і не повинен трактуватися як професійна медична порада.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now