трохи схудла і тепер мій целюліт гірший?!

BRETTA467 Повідомлень: 710
13.12.11 9:35 С

Я пробую воду. Сподіваюся, це спрацює.

SCTK519 Повідомлень: 2087
13.12.11 8:13 А

На жаль, целюліт - це одна з речей, яку ви можете отримати незалежно від того, скільки ви тренуєтесь; подивіться, скільки знаменитостей мають целюліт, і всі вони мають тренерів.

23KAIYA Повідомлень: 4936
13.12.11 2:24 А

Вода вода вода вода і зволоження!

BRETTA467 Повідомлень: 710
13.12.11 12:58 А

Я відчуваю ваш біль, дякую за допис. Я також скористаюся порадою.

ЛИШЕННЯ ФУНКЦІЙ Повідомлень: 5
13.12.11 12:45 А

Дякую вам всім! Мені потрібно пити більше води. Я використовую ваги з присіданнями і випадами (20 фунтів), може, мені слід збільшити вагу? Я роблю це три рази на тиждень, чи варто це також збільшувати?

TMCLEOD4 Повідомлень: 1673
12.12.11 2:40 С

У міру ослаблення шкіри (від схуднення) целюліт буде виглядати більш очевидним. Це тимчасово! Ви знову підтягнетеся назад і будете виглядати краще, ніж будь-коли. Наберіться терпіння до свого тіла.

Відредаговано: TMCLEOD4 за: 12.12.2011 (14:40)

СПОРК Повідомлень: 1,193
12.12.11 10:53 А

Чи використовуєте ви гирі, роблячи присідання та випади? Якщо ви ні, тоді вам слід спробувати робити їх з вагою. Якщо ви вже це зробили, підніміть важче, якщо ви вже не піднімаєтесь біля своєї максимальної. Я б також додав більше вправ для нижньої частини тіла, таких як тяга. З мого досвіду, поява целюліту стає менш помітним, коли ви нарощуєте більше м’язів.

CCAR414 Повідомлень: 66
11/11/11 11:28 С

Для мене це стало значно гіршим, ніж стало краще з підшкірним жиром/целюлітом. Погуглуйте, ви не самотні, але продовжуйте це робити, тому що, коли ваш м’язовий тонус підвищується, а відсоток жиру знижується, він зникне! Крім того, обов’язково проводите детоксикацію та пийте багато води, щоб позбутися токсинів, що сприяють целюліту

CD318156 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (112 042)
Постів: 46 222
11.12.11 7:17 С

Нижче наведено посилання на відповідь на запитання експертів. На жаль, деякі з нас більш генетично схильні до целюліту, ніж інші.

Сподіваюся, це допоможе!
Тренер Ненсі

ЛИШЕННЯ ФУНКЦІЙ Повідомлень: 5
11.11.11 7:14 С

Зараз я схудла на десять кілограмів, і целюліт виглядає гірше, ніж раніше, ніж схуд. Я робив присідання, випади, ослині ноги, щоб тонізувати, але я не розумію, чому це могло б виглядати як збільшене. Будь-хто має будь-які пропозиції?

Інші теми з фітнесу та фізичних вправ:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року