Шоколадний фісташковий чіпс Приємний крем

Ця публікація може містити партнерські посилання. Будь ласка, прочитайте мою інформацію для отримання додаткової інформації.

Шоколадний фісташковий чіпський приємний крем виготовлений лише з 6 простих інгредієнтів і допоможе вам виконати свою квоту на фрукти на день!

Я отримав безкоштовні зразки чудових фісташок, згаданих у цій публікації. Опублікувавши цей рецепт, я беру участь у конкурсі рецептів, спонсором якого є Чудові фісташки, і я маю право виграти призи, пов’язані з конкурсом. Я не отримав компенсацію за свій час.

Лютий - Національний місяць здоров’я серця. Здорова для серця дієта включає їжу з низьким вмістом натрію, низьким вмістом холестерину та насичених жирів. Фісташки не тільки є хорошим джерелом клітковини та білка, але в природі вони містять мало натрію, насичені жири і не містять холестерину.

На думку Чудових фісташок --

1. Фісташки відомі як The Fit NutTM, оскільки є однією з найвищих закусок у білках та клітковинах
горіхи, які є частиною здорового для серця способу життя. Наукові дані свідчать, але не доводять, що їжа
1,5 унції на день більшості горіхів, таких як фісташки, як частина дієти з низьким вмістом насичених жирів та холестерину,
може зменшити ризик серцевих захворювань.

2. Фісташки в оболонці відомі як The Mindful NutTM, тому що вони можуть допомогти вам "обдурити себе"

оскільки залишки оболонок можуть забезпечити візуальний сигнал для порцій, потенційно допомагаючи стримати споживання.
Ми називаємо це принципом фісташки. Одне попереднє поведінкове дослідження показало, що учасники, які
фісташки, що вживаються в оболонці, з’їдають на 41 відсоток менше калорій у порівнянні з тими, хто споживав фісташки
без оболонки. Ті, хто вибрав фісташки «без раковин», споживали в середньому 211
калорій, тоді як ті, хто вибрав сорт в оболонці, споживають в середньому 125 калорій, припускаючи
що порожні оболонки можуть забезпечити візуальну підказку для порцій, потенційно допомагаючи стримати споживання.

3. Фісташки відомі як The Skinny NutTM, оскільки вони є одними з найменш калорійних та найменш жирних
закусочні горіхи.

4. Фісташки відомі як The Colorful NutTM, які допомагають вам кольорово перекусити: зелений та червоно-фіолетовий фісташки
відтінки походять від антиоксидантів.

5. Фісташки - це щасливий горіхTM, тому що ви не готуєте їжу - закуска щаслива: фісташки пропонують чудовий
смак І міцне здоров'я (і фісташки вам посміхаються).

У нашій морозильній камері завжди є запас заморожених бананів. Мій чоловік завжди купує гігантську купу бананів, коли ми йдемо в продуктовий магазин. У нас завжди є більше бананів, ніж вони з дочкою можуть їсти. Заморожені банани чудово підходять для приготування смузі та «приємних» вершків.

Хороший крем, якщо ви про нього не чули, - це просто заморожені банани, змішані як м’яка подача. Ви отримуєте той самий запах морозива, але не калорії, цукор і жир традиційного морозива. Порція приємного крему з шоколадною фісташковою стружкою менше 200 калорій на порцію.