Банановий хліб із шоколадним чіпсом + ще рецепти тіста для блендера

Привіт усім ... Ліза тут! Банановий хліб - це гаряча тенденція в наші дні, і у мене є хак, щоб полегшити збивання. Просто киньте основні інгредієнти в блендер і змішайте їх! Бонус: Мій рецепт містить менше 130 калорій на скибочку. Досконалість!

Шоколадний чіп-блендер Банановий хліб

1/8 рецепта (1 шматочок): 128 калорій, 2,5 г загального жиру (1 г насиченого жиру), 190 мг натрію, 26,5 г вуглеводів, 3 г клітковини, 6 г цукру, 4,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

Підготовка: 5 хвилин
Кухар: 40 хвилин

Інгредієнти:

2 склянки старомодного вівса

1 склянка (близько 2 середніх) розтертих надзвичайно стиглих бананів

1/2 склянки (близько 4 великих) яєчних білків або нежирного рідкого замінника яєць

1/4 склянки несолодкого ванільного мигдалевого молока

3 ст. Ложковий підсолоджувач Truvia (або інший безкалорійний підсолоджувач, який вдвічі солодший від цукру)

2 ч. Л. порошок для випічки

1/2 ч. Л. кориця

2 ст. міні напівсолодкі шоколадні чіпси

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів. Розпиліть 9-дюймову сковороду для хліба Х5 антипригарним розпилювачем.

У блендері подрібніть овес до консистенції грубого борошна.

Додайте до блендера всі інгредієнти, крім шоколадної стружки. Змішайте до однорідної однорідності, зупиняючи та перемішуючи за необхідності.

Перекладіть на деко і розгладьте верх. Зверху залити шоколадною стружкою і злегка натиснути, щоб прилип.

Випікайте, поки ніж, вставлений в центр, не вийде чистим, 35 - 40 хвилин.

РОБИТЬ 8 ПОСЛУГ

Голодний ще блендера, запеченого?

Жуйте це:

Чи знали ви, що червень є національним місяцем закоханих у Туреччині? Звучить ідеальним виправданням, щоб приготувати ці смачні бургери з індички!

Випічка не повинна бути важкою ... Натисніть "Надіслати другу" і доведіть це своїм друзям!

Можливо, ми отримали безкоштовні зразки їжі, що жодним чином не впливає на те, чи будуть ці продукти оцінюватися прихильно, несприятливо, байдуже згадуватися чи згадуватися взагалі. Натисніть, щоб дізнатись більше про нашу редакційну та рекламну політику.

Значення SmartPoints® * не те, що ви очікували? Ми використовуємо той самий метод, що і WW (раніше відомий як Weight Watchers), підраховуючи значення рецепта: Ми складаємо SmartPoints® значення * окремих інгредієнтів за допомогою Конструктора рецептів, а не калькулятора. (Багато продуктів мають нульове значення і залишаються нульовими в рецептах.)

* Значення SmartPoints® для цих продуктів та/або рецептів були розраховані Hungry Girl і не є схваленням чи схваленням продукту, рецепта чи його виробника або розробника компанією WW International, Inc., власником торгової марки SmartPoints®.