Шелл Луїза

Шоколадне апельсинове желе - Світовий рецепт для схуднення

Я ніколи не думав, що скажу, що мені подобається желе, в якому був йогурт, але тут я кажу саме це! Це шоколадне апельсинове желе Slimming World - прекрасний десерт, який не вимагає особливих приготування.

Шоколадне апельсинове желе

апельсинове

2,5 сина на порцію

Інгредієнти

  • 1 пакетик кристалів апельсинового желе без цукру
  • 2 горщики по 150 г Всього 0% нежирного грецького йогурту
  • 28 г/1 унції какао-порошку
  • 2 ст. Ложки гранульованого штучного підсолоджувача
  • 1 великий апельсин
  • 28 г/1 унції звичайного шоколаду

Метод

  1. Розчиніть кристали желе в 142 мл/¼ пінти окропу. Долийте ще 284 мл/½ пінти холодної води і відставте до повного охолодження.
  2. Помістіть йогурт у миску та просійте до какао-порошку та штучного підсолоджувача, добре збиваючи, щоб поєднати.
  3. Акуратно влийте охолоджене желе в йогуртову суміш, одночасно збиваючи, до однорідності. Розділіть суміш між 4 окремими формами для пудингу або стравами для подачі. Помістіть у холодильник принаймні на 2 години до затвердіння.
  4. Тим часом за допомогою гострого ножа зріжте верх і низ апельсина і відріжте цедру, відібравши якомога більше білої кісточки. Наріжте між кожним сегментом, щоб звільнити плоть. Накрийте кришкою і охолоджуйте, поки не буде потрібно.
  5. Для подачі занурте форми на кілька секунд у гарячу воду, а потім переверніть на тарілки для подачі. Подавайте з апельсиновими сегментами та натріть на тертці шоколад.

Щоб отримати більше рецептів, натисніть тут

Поділитися цим:

Подобається це:

2 думки на тему: «Шоколадне апельсинове желе - Світовий рецепт для схуднення»

Привіт, скільки синів укусів Брауні, будь ласка, подумай, що ти їх зробив для дегустації на Різдво, - йдеться у твоєму блозі. Велике спасибі Ніколі х

Привіт Нікола,
Якщо ви використовуєте той самий трейк, який я використовував від Tesco (інформація міститься у дописі Brownie Bites - адреса нижче), і розрізаємо його на 40 рівних частин, він виходить по 2 синхронізації, 1 для брауні та 1 для зефіру, але, будь ласка, подвойте перевіряйте всі значення syn самостійно на випадок, якщо я помилився!
Ось веб-адреса браузинських укусів 🙂
https://www.shelllouise.co.uk/2017/12/brownie-bites-slimming-world-buffet.html
хх

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.