6 причин темних кіл під очима, на думку дерматолога

Темні кола під очима - загальна проблема, з якою стикаються багато людей, і у них може бути кілька різних причин. Ось що вам потрібно знати про те, що викликає появу темних кіл і як ви можете їх лікувати.

Що таке темні кола під очима?

Темні кола - це коли шкіра під обома очима здається затемненою. Темні кола часто є наслідком двох дерматологічних станів:

Витончення шкіри під очима, завдяки чому кровоносні судини здаються більш помітними.
Опухлі очі, що призводять до появи темних тіней під очима.

Темні кола під очима можуть траплятися з багатьох причин і можуть бути пов’язані з проблемами здоров’я, а можуть і не бути. Вони також можуть бути спадковою рисою, яка спостерігається в ранньому дитинстві, і може погіршуватися з віком.

Однак темні кола зазвичай можна лікувати залежно від того, що їх викликає. Ось шість причин появи темних кіл під очима та способи зменшення їх зовнішнього вигляду.

1. Недосипання

Позбавлення сну може спричинити збліднення шкіри. Це призводить до того, що кровоносні судини під шкірою стають більш помітними, надаючи вигляд темних кіл, говорить Карлі О'Кіф, естетик і власник спа-центру для лікування обличчя, SkincraftLA в Лос-Анджелесі. Висипання принаймні від семи до восьми годин на ніч може допомогти зменшити появу темних кіл.

2. Старіння

У міру дорослішання тканина навколо очей починає витончуватися, змушуючи їх виглядати набряклими і набряклими. Є кілька медичних процедур, які можуть конкретно орієнтуватися на вікові кола під оком, такі як філери та лазерна терапія. Не кожен може претендувати на ці процедури, тому поговоріть зі своїм лікарем про правильний вибір для вас.

3. Алергія

Алергія та сухість очей також можуть сприяти появі темних кіл, - каже доктор медицини Мішель Грін, косметичний дерматолог, яка проводить власну практику в Нью-Йорку. Коли у вас алергічна реакція, ваше тіло виділяє гістаміни, які можуть викликати свербіж і почервоніння в очах. Це може призвести до натирання очей, посилення подразнення, набряків і появи темних тіней.

Якщо у вас є інші симптоми алергії, такі як свербіж в очах, чхання або закладеність, алергія може бути причиною ваших темних кіл.

Прийом антигістамінних препаратів, таких як Бенадрил або Зіртек, може допомогти зменшити симптоми алергії, які можуть посилити наявність темних кіл, говорить Грін, але це ефективно лише в тому випадку, якщо алергія є причиною ваших темних кіл. Не рекомендується приймати антигістамінний засіб, якщо ви не страждаєте алергією.

4. Генетика

Хоча темні кола можуть спричиняти багато екологічних причин, вони також можуть бути генетичними, каже О'Кіф.

Фактично, дослідження 2015 року, опубліковане в бразильському медичному журналі Anais Brasileiros de Dermatologia, вивчало фізіологічні фактори та фактори способу життя, що сприяють ризику та тяжкості темних кіл серед бразильського населення.

Дослідники виявили, що сімейна історія була найважливішим фактором, пов’язаним з темними колами, і що середній вік появи темних кіл серед учасників був 24 роки.

Генетика може визначити пару факторів, які сприяють появі темних кіл: рівень колагену та вироблення меланіну.

Колаген - це білок в організмі, який допомагає підтримувати еластичність шкіри та зменшує появу зморшок.
Меланін відноситься до темно-коричневих або чорних пігментів шкіри. Це часто називають «генетичною гіперпігментацією», і його може лікувати дерматолог.

5. Дефіцит заліза та анемія

Анемія - це медичний стан, що характеризується недостатньою кількістю еритроцитів. Зазвичай це пов’язано з нестачею заліза в раціоні.

При анемії клітини крові не здатні нести достатню кількість кисню до тканин організму - у тому числі до очей. Це може призвести до темних кіл очей, говорить Грін.

Дослідження 2014 року, опубліковане в Індійському журналі дерматології, показало, що близько половини з 200 пацієнтів із темними колами мали залізодефіцитну анемію. Незважаючи на те, що вирішення анемії не дозволило повністю позбутися темних кіл очей, багато учасників дослідження повідомили про поліпшення стану, коли їхня анемія лікувалася.

Ознаки анемії включають втому, запаморочення та блідість шкіри. Якщо ви вважаєте, що у вас анемія, зверніться до лікаря. Ваш лікар може запропонувати приймати добавку заліза.

Харчуючись здоровою їжею з багатими залізом продуктами, такими як шпинат, квасоля та морепродукти, можна запобігти та лікувати анемію.

6. Куріння та вживання алкоголю

Як куріння, так і вживання алкоголю можуть збільшити темні кола, зневоднюючи шкіру, каже О'Кіф.

Вживання алкоголю може призвести до розширення судин під очима, завдяки чому темні кола виглядають помітніше. Алкоголь також може негативно впливати на сон, що також посилює появу темних кіл.

Окис вуглецю в сигаретах позбавляє шкіру кисню, каже Грін, що може зробити її темнішою в місцях, де шкіра тонка, як під очима. Куріння також пришвидшує старіння шкіри, розщеплюючи колаген.

"Куріння шкодить шкірі і призводить до передчасного старіння", - говорить Грін. Подібно до вікових темних кіл, менша продукція колагену може призвести до темних кіл під очима.

Суть

Темні кола під очима можуть мати багато різних причин, а в деяких випадках можуть бути ознакою такої проблеми зі здоров’ям, як анемія. Якщо темні кола не покращуються за умови достатнього сну або лікування вдома, поговоріть із лікарем, щоб допомогти визначити основну причину.