Що таке вітамінна вода і чому вам слід припинити її пити?

Як ви вже можете зрозуміти, прочитавши назву «вітамінна вода», що така вода наповнена необхідними вітамінами, які чудово підходять для вашого здоров’я, але ось улов, багата вітамінами вода не така здорова, як ви думаєте.!

Кожного разу, коли ми заходимо в якийсь супермаркет і відкриваємо холодильник, ми можемо побачити стелажі, вкриті цими різнокольоровими пляшками з вітамінною водою, і ми часто купуємо їх, бо вважаємо, що вони кращі за звичайну воду. Люди, особливо тренажери, купують цей продукт, оскільки вважають, що це допоможе їм отримати необхідну кількість вітамінів для легкого набуття бажаної форми! Але це просто не корисно, а натомість може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям!

Чому не слід пити «вітамінну воду»?

Вітамінна вода - це не що інше, як цукрова вода. В одній пляшці цього напою може бути близько 30 грамів цукру, що робить його схожим на будь-який безалкогольний напій! Вони виготовляються з „фруктозою”, яка може бути небезпечною для здоров’я, якщо приймати її у великій кількості.

Ще одна річ, яка робить ці напої марними, - це вміст вітамінів, який вони забезпечують. Здебільшого вітаміни, які пропонують ці напої, вже є в раціоні звичайної людини!

Ці напої містять вітамін А і Е, обидва з яких можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, якщо їх приймати в надмірній кількості. Поряд з цим у цих напоях містяться жиророзчинні вітаміни, і знову ж, якщо їх приймати у великій кількості, вони можуть викликати захворювання печінки!

Загалом, ми рекомендуємо вам купувати мультивітамінні таблетки, якщо вам дійсно потрібна додаткова доза вітамінів або просто вибирайте поживну та здорову дієту, замість того, щоб витрачати гроші на ці марні напої.!