Що таке підошовні бородавки - і як від них позбутися?

Скажіть нам, що клейка стрічка дійсно працює?

Незалежно від того, наскільки вони поширені або нешкідливі, бородавки все ще здатні змусити нас почувати себе самосвідомими, і вони також можуть бути незручними та болючими. Більшість з нас у певний момент свого життя отримають ці невеликі горбки на колінах, ліктях або руках.

Підошовні бородавки можуть бути одним із найбільш неприємних типів бородавок, оскільки вони з’являються на ногах. На наступному побаченні забудьте побалуватися педикюром з BFF або спортивними сексуальними відкритими підборами. Не забувайте про нас, поки ми ховаємо ноги подалі і дозволяємо всім нашим сандалікам рости павутиння. Ооф.

Отже, що можна зробити з настирливими підошовними бородавками? Ми попросили ортопедів та дерматологів детально пояснити підошовні бородавки (підготуйтеся), як їх запобігти та найкращі домашні методи лікування, щоб раз і назавжди видалити ці бородавчасті горбки.

Що таке підошовні бородавки?

"Підошовна" означає "нижня поверхня", тому підошовні бородавки - це пошкодження, що з'являються внизу стопи (хоча вони можуть з'являтися і у верхній частині стопи), пояснює представник Американської медичної асоціації подіатричної медицини та лікар-ортопед із штату Нью-Джерсі Алан Басс, DPM.

Якщо у вас раніше була підошовна бородавка, ви знаєте, що їм не зовсім комфортно. "Багато разів бородавка може знаходитись поблизу більш важкої поверхні стопи, і вона буде відчувати себе як камінь або камінчик, тому що це те, чого там не повинно бути", - пояснює доктор Басс. бути ще болючішим, якщо він з’являється на м’ячі стопи або на п’яті, оскільки ти найбільше тиснеш на ці ділянки під час ходьби.

Підошовні бородавки розвиваються, коли організм контактує з вірусом, з яким імунна система не може повністю боротися. Виною тому штам ВПЛ (вірус папіломи людини), і хоча існує безліч штамів вірусу, ті, що викликають бородавки на ногах, - це не ті самі штами ВПЛ, що викликають генітальні бородавки.

Оскільки вони викликані вірусом, вони можуть передаватися від людини до людини. Наприклад, якщо у вас на підошві стопи є підошовна бородавка (з невеликим в’язком) і ви тренуєтеся босоніж, вірус може перенестись на килимок для тренажерного залу або на підлогу. Наступна людина, яка прийде, також буде схильна до розвитку підошовної бородавки.

Ви можете підхопити підошовні бородавки майже з будь-якого місця. Ходити босоніж у студії йоги чи муай-тай? Так. І ми вже згадували, що ви також можете отримати підошовні бородавки з громадських терас басейну та роздягалень? Так.

Підошовні бородавки переважають у молодих людей (до 18 років) та дітей, ніж у дорослих людей. Це пояснюється тим, що коли ви молодші, ваша імунна система не до кінця розвинена, що ускладнює боротьбу з вірусом, говорить доктор Басс.

Як лікувати підошовні бородавки

Існує кілька безрецептурних ліків та домашніх засобів, які можуть допомогти позбутися підошовних бородавок. Але незалежно від лікування, мета полягає в подразненні шкіри, щоб стимулювати імунну систему реагувати на подразнення, а потім розпізнавати вірус і атакувати його, розповідає Пол Лангер, DPM, лікар-ортопед із штату Міннесота. Здоров'я. "Отже, незалежно від того, заморожуємо його холодом, спалюємо кислотами, лазеруємо або ріжемо, бородавку вирішує не лікування, а наша власна імунна система".

Актуальна саліцилова кислота, яку можна знайти в місцевій аптеці, повільно розчиняє товстий, бородавчастий шар підошовних бородавок і може успішно лікувати їх при старанному використанні протягом тижнів, говорить Рейчел Назаріан, доктор медичних наук, дерматолог із Нью-Йорка та Член Американської академії дерматології (FAAD).

Також можна застосовувати безрецептурні пластири та рідину, хоча бородавки можуть повністю зникнути. Пластирі сильніші за рідини, тому будьте обережні, щоб не викликати інфекцію, обробляючи бородавку занадто агресивно, додає доктор Лангер. (Спробуйте: засіб для видалення бородавок із саліцилової кислоти, 16 доларів на amazon.com.)

Це може звучати як трюк вашого тата, але використання шматка клейкої стрічки також може допомогти видалити бородавку. Дерматолог з Нью-Йорка Дебра Джаліман, доктор медичних наук, пропонує вирізати невеликий шматок скотча розміром з бородавку і залишити її на кілька днів, перш ніж знімати її. Це може працювати не для всіх, але вона каже, що це може видалити бородавку. * Запас клейкої стрічки. *

Яблучний оцет також потенційно може позбутися від підошовної бородавки. Доктор Джаліман рекомендує накладати на бородавку ватний диск, змочений яблучним оцтом, і утримувати його на місці за допомогою пластиру або шматка стрічки кілька днів.

Якщо у вас є одна підошовна бородавка, яка болить як пекло, і ви хочете швидко її лікувати, експерти пропонують звернутися до дерматолога або ортопеда. Бородавку можна професійно заморозити рідким азотом або лікувати місцевими препаратами (продаються лише в кабінеті спеціаліста), які застосовуються лікарем.

Не впевнені на 100%, що це підошовна бородавка? Хороша ідея - усунути ураження у фахівця і підтвердити, що це не щось більш серйозне.

Якщо ви раніше сприймали підошовні бородавки, є ймовірність, що ви зможете знову підняти вірус. Завжди носіть відповідне взуття на тренувальних заняттях та в громадських душових та роздягальнях. Оскільки підошовні бородавки надзвичайно передаються, ви ніколи не повинні залишати бородавки відкритими, і вони завжди повинні бути покриті при лікуванні, каже доктор Басс. Це означає перев’язувати їх і носити взуття, навіть коли це боляче.

Ми знаємо, що підошовні бородавки можуть викликати дискомфорт, а певне взуття може додатково дратувати їх. Уникайте тісного взуття, взуття з дуже невеликою амортизацією та високих підборів, оскільки вони посилюють тиск на вашу стопу, радить доктор Джаліман. Бородавки люблять вологу, тому краще тримати ноги сухими. "Одягайте шкарпетки, які швидко вбирають піт, щоб запобігти зволоженню шкіри і не зволожитись, оскільки це робить шкіру більш вразливою до вторгнення вірусом", - додає д-р Назарян.

Як залишитися без підошовних бородавок

Якщо у вас є підошовна бородавка, якщо ви не будете обережні, вона може поширитися на інші частини тіла. "Якщо він знаходиться на нижній частині стопи, намагайтеся не торкатися його руками або не торкатися його, тому що ви дуже легко можете перенести вірус з нижньої частини стопи на поверхню вашої руки", - попереджає доктор Басс . Хоча той самий вірус спричинив це, бородавки, які потім розвиваються на руці, називаються долонними бородавками.

Ви також можете розповсюдити підошовні бородавки іншим людям. Якщо у людини чи дитини є підошовна бородавка і вона спільно приймає душ з іншою людиною, обов’язково очищайте ванну між ними за допомогою вірусного дезінфікуючого засобу, щоб захистити інших дітей або гостей будинку, коли вони користуються спільною ванною. Вибір доктора Басса: перевірений лізол, який може вбити 99,9% вірусів та бактерій.

Хоча підошовні бородавки неможливо запобігти повністю, ці поради доктора Джалімана можуть допомогти мінімізувати ваш ризик: уникайте ходити босоніж у громадських душових, роздягальнях та громадських басейнах, а замість цього одягайте босоніжки або шльопанці, щоб захистити ноги. Не діліться рушниками (пам’ятайте, вірус любить вологе середовище). Якщо ви лікуєте себе педикюром, переконайтеся, що інструменти салону чисті, і якщо вам неприємно запитувати, як вони дезінфікують свої інструменти, просто візьміть із собою власні. Нарешті, якщо ви думаєте, що могли контактувати з кимось, у кого є підошовна бородавка, обов’язково ретельно вимийте руки.

Щоб отримувати наші найпопулярніші історії у вашу поштову скриньку, підпишіться на Інформаційний бюлетень про здоровий спосіб життя