Що таке Детокс? Десять причин, щоб зробити очищення соком

Чому очищати?
Чому люди роблять очищення соком?
Хіба ваше тіло не проводить детоксикацію - це марні витрати грошей на очищення соку?
Сік очищає ваше тіло?
Які токсини виводить сік, що очищає, чому не можуть ці компанії, які продають соки, очищати, сказати вам назву токсинів, які видаляються?

Я впевнений, що ви чули всі ці запитання, і навіть ви самі задавались питанням, у чому сенс очищення соком. Я тут, щоб сказати вам, що це не обман, не марне витрачання грошей і не марне.

Так що так, ваше тіло робить детоксикацію щодня. Або я повинен сказати, що ваше тіло повинно детоксикуватися щодня. Ваше тіло працює як добре змащений годинник. Кожні кілька годин на день інший орган у вашому тілі намагається самовивестись. Ви коли-небудь замислювались, чому, прокинувшись вранці, одне з перших, що трапляється, - це ви какаєте. Це тому, що ваш кишечник детоксикується між годинами 3 і 6 ранку. Проблема в тому, що наші харчові звички та спосіб життя різко змінилися. Ми споживаємо багато молочних, м'ясних, оброблених продуктів та продуктів, що не мають поживних речовин. Ми недостатньо спимо, не робимо фізичних вправ і рухаємо тіло.

Тіло перевантажується токсинами через різні внутрішні та зовнішні сили, такі як нездорова їжа, стрес, звички сну та шкідливе середовище.

Важливо регулярно вимивати ці токсини з організму, щоб переконатися, що системи організму працюють належним чином.

Загальними ознаками надлишку токсинів в організмі є втома, надмірне збільшення ваги, шкірні реакції (висип та вугрі), запор та неприємний запах з рота.

Є два основних джерела токсинів, які впливають на організм щодня:

Токсини навколишнього середовища: Це токсини поза організмом. Вони включають такі речі, як пестициди, чадний газ, парфуми або одеколон, які ви носите, ваші засоби для чищення та інші хімічні речовини, з якими люди контактують щодня.

Метаболічні токсини: Це токсини всередині тіла. Це може відбуватися за допомогою різноманітних механізмів, але головна думка тут полягає в тому, що було з’їдено та всмоктано в клітини завдяки травленню. Молочні продукти та м’ясо, які ви їсте, містять гормони росту, які дають курям, коровам тощо, вони також містять антибіотики. Треба пам’ятати, що 85 відсотків антибіотиків у світі використовуються на їжу, яку ви їсте. Також є фтор, який додається у вашу воду, пов’язаний з деменцією та хворобою Альцгеймера. Ми всі чули про ГМО, не можна їх забувати, не кажучи вже про консерванти, такі як сіль, MSG, і про всі ті давно складні назви, які ви бачите записаними у списках інгредієнтів продуктів. Ми можемо написати роман про токсини, які зараз перебувають у вашому організмі, лише з їжі, яку ви з’їли.

Що таке детокс? Ви можете проводити детоксикацію різними способами, але головна мета проста - вивести токсини з організму, найкращий спосіб - це очищення соком. ЧОМУ? Очищення соковим бенкетом дає перерву травленню, заливаючи систему поживними речовинами, необхідними для перезавантаження, перезавантаження та оздоровлення. Сирий сік засвоюється вашою травною системою протягом 15 хвилин порівняно з іншими продуктами, які ви їсте, і які можуть зайняти десь від 24 до 36 годин. Щоразу, коли ви їсте, ваше тіло може витрачати до 80 відсотків своєї енергії на травлення, і це погано. Отже, чому ви можете відчувати втому після вживання складної їжі, наприклад, м’ясної, молочної та переробленої. Коли ваше тіло використовує 80 відсотків своєї енергії, намагаючись перетравити їжу, яку ви щойно з'їли, інші органи, які призначені для детоксикації, не.

Інші способи детоксикації після очищення - це дієти, фізичні вправи, вдихання свіжого повітря та вживання більше води, фруктів та овочів. Соковиті соки можуть мати значні наслідки для загального стану здоров’я та ваших почуттів.

10 причин зробити індивідуальний бенкет для очищення та детоксикації організму

1. Юнацька енергія

Пам’ятаєте енергію, що не припиняється, у вас було в молодості? Програми Детокс можуть допомогти повернути частину цього. Однією з найкращих переваг детоксикації організму є підвищення рівня енергії.

Вирізання шкідливих хімічних речовин, таких як цукор, гідрогенізована олія, жирна їжа та небезпечні енергетичні напої, замінюючи їх водою, овочами та свіжими фруктами, може спричинити різкий стрибок природних рівнів енергії в організмі.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Прокинься і відчуй напругу, щоб розпочати день
Відчуйте менше південних енергетичних збоїв
Майте більше бажання нових вражень, а не часу на дивані

2. Покращує розумову ясність

Існує прямий зв’язок між когнітивним та травним здоров’ям. Поправивши загальний стан здоров’я, ви помітите, як розум стає чистішим. Їжа, позначена як запальна, впливає не тільки на ваші органи та кишечник, але й на мозок. Більшість людей не помічають важливого факту, що запалення від їжі відбувається як у мозку, так і в організмі.

Очистивши тарілку від цукру та жирної їжі, ви помітите чіткіше мислення та покращений настрій в результаті процесу детоксикації.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Менше туману мозку, особливо опівдні
Краще зосереджуватись та приділяти увагу деталям у щоденних завданнях

3. Зміцнює імунну систему

Якщо ви відчуваєте, що постійно застуджуєтесь або забуваєте грип, допоможуть соки та очищення соків. Коли організм детоксикується, він звільняється від токсинового навантаження на основні органи і може працювати так, як було призначено.

Усі хороші сокові очищення забезпечують здорову кількість вітаміну С, який безперечно показав, що покращує імунну систему та захищає від хвороб. Також ви будете отримувати всі поживні речовини, фітонутрієнти та мінерали, необхідні вашій імунній системі для боротьби з усім, що трапляється на шляху.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Застуджуйтесь рідше, ніж колеги та друзі
Швидше одужувати від хвороб, коли вони трапляються

4. Допомагає при схудненні

Неважко зрозуміти, як виключення з раціону оброблених продуктів, молочних продуктів, м’яса, цукрів та жирних продуктів швидко вплине на вагу. Токсини впливають на природну здатність організму спалювати жир і призводять до збільшення ваги. Коли продукти не засвоюються належним чином, схуднення буде важчим. Соковита обробка дає травній системі канікули. Сік, який ви п'єте, засвоїться вашою травною системою протягом 15 хвилин, де їжа, яку ви зазвичай їсте, може провести від 24 до 36 годин у вашій травній системі.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Штани для йоги підійдуть краще
Очищаючий сік допомагає втратити жирові клітини
Поступове стійке зниження ваги з часом

5. Уповільнює процес старіння

Зменшуючи кількість токсинів і шкоду вільних радикалів, завдану організму, ви помітите користь як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Вільні радикали - це неповні електрони, які руйнують ваше здоров’я та процеси старіння, але коли ви їсте більше овочів та свіжих фруктів, вони боротимуться з цими вільними радикалами потужними антиоксидантами.

Антиоксиданти збережуть організм на вигляд молодшим і здоровішим, одночасно уповільнюючи процес старіння.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Менше зморшок на лобі та навколо очей
Менше мішків під очима, коли прокинешся

6. Чистіша шкіра

Токсини навколишнього середовища та дієти можуть мати дуже помітні результати на найбільшому органі тіла - шкірі. Детоксикація організму може допомогти від прищів, зміцнить нігті та волосся та забезпечить природне здорове сяйво. Оскільки токсини покидають тіло, хоча шкіра (ваш найбільший елімінативний орган), незначне збільшення прищів або навіть плямистість шкіри є загальним явищем.

Не хвилюйтеся, проте через кілька днів воно проясниться, і коли воно з’явиться, у вас залишиться здорова, жива шкіра, яку ви полюбите.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Покращений колір шкіри та загальний колір обличчя
Нігті і волосся будуть рости трохи швидше, ніж зазвичай
Прищі стануть рідкісним явищем, якщо взагалі коли-небудь

7. Допомагає стримати тягу до цукру та вуглеводів

Фактом є те, що цукор та вуглеводи викликають біологічну залежність. Як повідомляється, цукор навіть викликає у 8 разів більше звикання, ніж кокаїн. Є причина, чому так важко відмовитися від неї, і на щастя, детоксикація цукру може допомогти в цьому. Насправді немає кращого способу розігнати цю тягу, ніж вирішити її на деякий час. Проблема в тому, що це може спричинити головний біль та мляві почуття, які виникають із відміною.

Ось чому важлива заміна технологічного цукру та поганих вуглеводів здоровим органічним сирим соком холодного віджиму. Так, у фруктах є цукор, але ці цукри містять ферменти, які допомагають їх розщеплювати та оздоровляти.

Речі, які ви помітите у своєму повсякденному житті:

Тяга до фруктів та овочів
Погані почуття, якщо ви споживаєте цукор і погані вуглеводи знову

8. Покращує здоров’я органів травлення

Під час детоксикації організм позбавляється від надлишків відходів, що зберігаються в кишечнику та жирових клітинах. Основним способом цього є збільшення кількості клітковини, яка надходить із сирим соком. Так, ви чули, як ми це говоримо, у сирих соках є клітковина, це все про машину, якою ви користуєтесь, коли сочите ці фрукти та овочі. Клітковина допомагає очистити товсту кишку і витягнути будь-який токсин, який накопичується з часом. Це також покращує функціональність печінки та нирок, які відповідають за переробку їжі, яку ви їсте.

Таким чином, організм зможе краще засвоювати вітаміни та поживні речовини з вашої їжі.

Речі, які ви помітите у своєму повсякденному житті:

Стають регулярними
Більше миттєвої енергії від їжі

9. Встановлює здорові звички

Проведення очищення соком протягом 10 днів і довше зробить величезний вплив на ваше життя і допоможе зробити правильний вибір та рішення на наступні дні. Ключем до того, щоб чисте харчування та здорове здоров’я працювали для вас, є створення звичок протягом усього життя, яких можна дотримуватися. Ось чому програми детоксикації повинні стати першим кроком до здорового життя.

Коли ви очищаєте організм і замінюєте старі продукти здоровим вибором їжі, ви можете навчити себе робити своє здоров'я пріоритетом у своєму житті.

Те, що ви помітите у своєму повсякденному житті:

Думаючи про те, як конкретна їжа вплине на довгострокові цілі
Прокидаючись і думаючи про здорові рішення, перш за все вранці

10. Відновлює баланс в системах організму

Тіло - це складна група систем, що переплітаються, які працюють разом, щоб досягти оптимального стану здоров’я. Нервова система, травна система та гормональна система всіма силами намагаються зберегти здоров’я та відтворити гени. Для цього створено тіло!

Детоксикація та позбавлення від цих шкідливих токсинів повернуть баланс у вашу загальну систему та змусять вас відчувати себе наче в абсолютно новому тілі!

Речі, які ви помітите у своєму повсякденному житті

Стати щасливішим із самим собою
Поліпшення настрою та світогляду на повсякденне життя