Що їсти, якщо хочеш їсти як Лупіта Ньонг’о

Їжте, як королева Ваканди.

Жанна Пауліно

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Лупіта Ньон'о - одна з найталановитіших актрис Голлівуду. Починаючи з виграшу Оскара за роль другого плану у фільмі "12 років рабині", до інших головних ролей у успішних касових успіхах, таких як "Зоряні війни: Пробудження сили" та "Чорна пантера", Лупіта є натхненням для її граціозності та смирення. Крім того, жінка має вбивчу, цілісну дієту, з якої ви точно можете взяти на замітку. Я зробив кілька досліджень, і ось деякі основні дієтичні продукти Лупіти.

Плов

Одне з улюблених страв Лупіти - плов - походить з Індії, але є популярною стравою в Кенії. Це рисова страва, запакована спеціями, як кориця та кмин, а також бульйоном та козячим м’ясом, тому це, безумовно, збалансоване, ситне блюдо, в яке слід копатись після довгого зйомок на знімальному майданчику.

Ананасовий сік

Тропічний та освіжаючий напій, Lupita любить попивати ананасовий сік. Він наповнений марганцем та вітаміном С. Це чудово, якщо ви відчуваєте низький рівень енергії та потребуєте швидкого підйому. Тільки переконайтеся, що не перестараєтеся з сокорухом, щоб рівень цукру в крові не зростав занадто високо.

Подорожники

Африканський основний продукт, подорожники схожі на банани, але смачніші та універсальніші. Вони являють собою складний вуглевод, який можна включати як до солоних, так і до солодких страв. Сніданок Лупіти складається з подорожників, солодкої картоплі та чорниці.

Рибне каррі

Лупіта є шанувальником надзвичайно ароматних, ароматних страв, тому, звичайно, каррі є обраним їжею на вечерю - точніше, рибне каррі, приготоване з кокосовим молоком та кінзою. Вона "подобається цілій рибі", тому, безсумнівно, вона повинна бути професіоналом у вилученні.

Кешью

Всякий раз, коли вона відчуває себе пекучою або потребує швидкого перекусу на ходу, Лупіта тягнеться до кешью. З високим вмістом білка та багато здорових жирів, кеш’ю є ідеальною закускою для такої зайнятої жінки. Крім того, ви можете додати будь-яку приправу, яку забажає ваше серце, наприклад, каррі або коричний цукор.

Чай з лимонника

Щоб розслабитися після довгого дня, коли я стала актрисою зі списку A та просто навколо дивовижної людини, Лупіта тягнеться до чаю з лимонною травою. З витонченим лимонним і м’ятним смаком приготуйте собі чашку, щоб розбудити своє тіло вранці або в середині дня, щоб зняти стрес.

Сіль і оцтові чіпси

Наступного разу, коли ви влаштуєте вечірку, збивайтесь, бо забули продовольчі покупки і поспіхом виставили мішок чіпсів, просто знайте, що Лупіта піднімає вам великі пальці. Однією з її найулюбленіших закусок є чіпси із солі та оцту, які, на мій погляд, є вищим смаком.

Сорбет

Лупіта може бути королевою, але всі королеви - люди - у неї солодкий зуб. Її десерт - сорбет, десерт, який я схвалюю. Це заморожене, фруктове ласощі ідеально підходить для перемоги літньої спеки, а з додаванням деяких рідких підбадьорень також може зробити цікавий час.

Лупіта Ньон'о - це не лише приклад свого блиску та енергійної енергії. Вона є прикладом, оскільки її дієта підкреслює натуральну їжу та збалансоване цілісне мислення, і ми всі можемо взяти від неї кілька порад.