Догляд та реабілітація Рамони підтримує здорові для серця дієти

Чи знали ви, що серцево-судинні захворювання досі є однією з основних причин смертності в Сполучених Штатах і причиною смерті номер 1 у всьому світі?

У Ramona Nursing & Rehabilitation ми хочемо, щоб ви взяли на себе відповідальність за своє здоров’я та покращили якість свого життя. Першим і найважливішим кроком у зменшенні ризиків серцево-судинних захворювань є зміна дієти на краще! Це означає контролювати розмір порції, їсти більше овочів і фруктів, вибирати цільнозернові страви і мати можливість розрізняти здорові та нездорові жири. Дізнання більше про харчування (джерела білка, зниження споживання натрію) допомагає курірувати здоровіше споживання їжі та планувати краще харчування.

Для отримання додаткової інформації про дієти, здорові для серця, відвідайте клініку Мейо.
І пам’ятайте, не забувайте лікуватися!