Самотність смертельніша за ожиріння

Поділіться цією інфографікою на своєму сайті!

Рівень смертності для самотніх людей:
○ 1,5 - Самотні мають на 50% більше шансів померти, ніж самотні

Рівень смертності при нормальній вазі та не самотній:
○ 1,0 - “Звичайна вага” (ІМТ від 18,5 до 30)

Рівень смертності для людей із ожирінням:
○ 1.18 - Ожирілі (bmi> 30) на 18% частіше помирають, ніж люди із нормальною вагою

І це погіршується
Відсоток американців, які повідомили, що вони самотні
20% у 1980-х
Сьогодні 40%

Смертельні наслідки самотності

○ "Бути самотньою для вас не погано, але залишатися самотньою". -Джон Качоппо, соціальний нейролог, Чиказький університет

Люди з найвищим рівнем самотності мали в 2 рази більше шансів померти порівняно з найнижчим рівнем самотності.

○ У самотніх літніх людей частіше спостерігалося:
■ Зниження на 50% у повсякденному житті
■ 31% зниження здатності підніматися сходами
■ 18% зниження здатності ходити та бігати
■ Рак молочної залози: соціально ізольовані жінки мали на 66% більший ризик смерті

Пояснення до збільшення смертності:

■ Одинокі дорослі частіше:
● 1. віддатися самодеструктивній поведінці
● 2. не мати надійної підтримки з боку інших
● 3. мають підвищений стрес
● 4. мають знижену імунну та серцево-судинну системи
● 5. мають розлади сну

● Самотність має складне визначення, яке для кожного різне
Психологічне втілення нашої сприйнятої невідповідності між бажаними рівнями соціальної взаємодії.

■ 2 типи соціальної взаємодії Кількість проти якості
● Експерти кажуть, що насправді важлива не кількість соціальних відносин, а якість.

● 1. Кількість загальних соціальних контактів (знайомих)
○ Середня кількість друзів на facebook: 303
○ “Ми всі так багато разом, але всі ми вмираємо від самотності”. - Альберт Швейцер [лауреат Нобелівської премії миру 1952 року]
● 2. Кількість якісних стосунків (довірені особи)

Ось проблема Америки:

■ 1985 рік
● 2,94 середня кількість довірених осіб
● 10% заявили 0 довірених осіб
■ 2004 р. [Останній звіт]
● 2,08 середньої кількості довірених осіб
● 25% заявили 0 довірених осіб
● Одна чверть Америки не має кому повірити.

"Деякі з найглибших самотностей можуть статися, коли присутні інші люди", - говорить Гаррі Рейс, професор психології з Рочестерського університету.

● Потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чому американці втрачають довірених осіб
○ Поточні гіпотези:
■ Америка стала тимчасовим суспільством
● Більш охочі переїхати з дому на роботу
● Дослідження показали, що ступінь самотності в новому оточенні відображає кількість миль від дому
■ Розваги
● у людей є більше розважальних інструментів, таких як телевізори, комп’ютери, мобільні пристрої, тому вони можуть залишатися вдома та спілкуватися.
● “Інтернет-парадокс”.
Суперечність посиленого зв’язку з людьми та відсутності людських контактів
○ “Чим більше взаємодій віч-на-віч, тим менш самотні ви, тим більше взаємодією в Інтернеті, тим самотнішими ви. -Джон Качоппо
● Facebook
○ Дослідження показують, що чим більше людей користувалося Facebook, тим гірше вони почувалися згодом.
● Мобільний
Цифрова спілкування в присутності інших свідчить про те, що хтось десь важливіший.