Фізіологічні вправи Глава 1

карточки

Основні поняття:

Терміни в модулі (34)

98,1 N x 2 м = 196,2 N.m або J

Щоб уникнути плутанини в розрахунку роботи

кілопонд використовується як одиниця сили
-являє собою вплив сили тяжіння на масу 1 кілограм

Попередня Приклад:
10-кг сили, переміщеної на 2 метри = 20 км/год

1 кілопонд-метр = 9,81 джоуля

1 калорія = _____ калорій

1 калорія = _____ ккал

1 калорія = ______ джоулів

1 ккал = _______ джоулів

1 ккал = ________ калорій

1 калорія = 1 ккал

Якщо C має великі регістри, то це "дієтична калорія"

1 калорія = 1000 калорій

1 калорія = 4186 джоулів
1 ккал = 4186 джоулів або 4,186 кілоджоулі (кДж)

1 ккал = 1000 калорій

Часто вказується в кілокалоріях

що таке одиниця СІ?

-описано швидкість виконання роботи (швидкість роботи)

-визначається як 1 джоуль на секунду (1 Вт = 1 Дж х с ^ -1)

Саме робоча швидкість або вихідна потужність описує інтенсивність вправ.

Враховуючи достатньо часу, будь-яка здорова доросла людина може виконати загальний обсяг роботи 20000 Дж.
Однак лише декілька висококваліфікованих спортсменів могли виконати такий обсяг роботи за 60 секунд.

Розрахунок цього спортсмена:

ака Швидкість роботи, Потужність

1 Вт = 1 Дж х с (1 джоуль на секунду)

Виробництво тепла _________ відбувається через
_________ & ________.

Потужність виробництва тепла прямо пропорційна___?

Що таке одиниця SI для вимірювання теплової енергії?

Однак загальною одиницею вимірювання теплової енергії є _____?

1 ккал = ______ калорій

Далі перетворіть ккал в одиниці SI

клітинне дихання (біоенергетика)
робота клітини

тепло пропорційне швидкості обміну речовин

джоуль (те саме, що робота)

Отже, вимірювання теплопродукції (калориметрія) людини дає безпосереднє вимірювання швидкості метаболізму.

(фізіологічна змінна не в спокої)

Стабільний стан часто застосовується для фізичних вправ, де фізіологічна змінна не змінюється, але не має “гомеостатичного” значення спокою.

температура під час фізичних вправ
частота серцевих скорочень під час фізичних вправ

Він складається з того, скільки елементів?

1.) Датчик (виявляє зміни)

2.) Центр управління (приймає, оцінює зміни та визначає правильну реакцію на виправлення проблеми, надсилає повідомлення ефекторам)

3.) Ефектори (органи, що виробляють бажаний ефект для приведення внутрішнього середовища в норму)

Тіло має сотні для різних систем управління загальною метою більшості є регулювання фізіологічної змінної при постійному значенні або біля нього.

Найскладніші системи управління знаходяться всередині самої клітини. Підтримуйте внутрішнє середовище кожної клітини

Легкі та серце (серцево-легенева система) працюють разом, щоб поповнити кисень і вивести вуглекислий газ із позаклітинної рідини.

Іншими словами, висока концентрація вуглекислого газу викликає фізіологічні події, які знижують концентрацію до нормальної - що негативно до ініціюючого стимулу.

Позитивний, оскільки система управління діє збільшити вихідний стимул. Реакція йде в тому ж напрямку, що і стимул.

Приклад: посилення родових скорочень, коли жінка народжує.

Коли голова дитини просувається в родові шляхи, посилений тиск на шийку матки стимулює сенсорні рецептори. Датчики відправляють повідомлення в мозок, який реагує, викликаючи вивільнення гормону окситоцину з гіпофіза.