Сальма Хайєк ділиться своїми секретами дієти та фітнесу

адміністратор 12 вересня 2020 р Вправи та фітнес Вимкнено коментарі до Сальми Хайєк ділиться своїми секретами дієти та фітнесу 45 Переглядів

12 вересня 2020 - 16:18 за тихоокеанським часом

Ханна Гаргрейв

Красуня Фріда Сальма Хайєк поглянула шанувальникам на її дієту та фітнес-режим та розкрила кілька дивовижних оздоровчих прийомів

Сальма Хайєк знаходиться у неймовірній формі і регулярно демонструє її фантастична статура в Instagram, але що вона робить, щоб утримати свою казкову фігуру?

Мексиканська актриса, якій 54 роки, за ці роки відкрила свій здоровий спосіб життя, який включає збалансоване харчування та деякі незвичайні тренування, але найкраще в її приземленому розпорядку - це цілком здійсненне.

Ось що розповіла Сальма про свій оздоровчий режим.

БІЛЬШЕ: Шанувальники Сальми Хайєк втратили слова, побачивши знімок, що зупиняє шоу бікіні

Завантаження програвача…

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Сальма Хайєк божеволіє під час караоке-поїздки в поїзді на автобусі до Греції

Що їсть Сальма на сніданок?

Улюблений перший день їжі Сальми трохи незвичний, але вона наполягає, що він смачний і корисний. Її «особливий сніданок» включає змішані ягоди, фрукти та овочі.

Вона поділилася своїм покроковим посібником із ситної їжі в Instagram і сказала: "Це не схоже на смак, але це смачно".

Щоб відтворити її сніданок, вам знадобиться приблизно півсклянки кожного з цих інгредієнтів; Йогурт, папайя, чорниця, манго, полуниця, зерна граната, селера, червоний перець, огірок, мигдальне та кокосове масло.

БІЛЬШЕ: Сальма Хайєк та її дочка потрапляють у дух відпочинку у паризькому Діснейленді

Сальма розгойдує купальник

Чи діє дієта Сальми Хайєк?

Сальма є самопризнаною гурманом, яку вона розкрила на своєму веб-сайті про соки Охолоджувач очищає: "Я не люблю сидіти на дієтах, і мені це не підходить".

Але вона пишається своїми вигинами і приймає той факт, що її вага коливається. "Я не худа дівчина", - сказала вона канадському журналу More. “Я натискаю. Я завжди на межі пухкості, але завжди радію ".

Сальма обожнює соковитискання

Існує один вид дієти, яким користується Сальма, і це соковиділення. Настільки вона заснувала власну компанію.

"Коли я відчуваю стрес, я звертаюся до їжі для комфорту", вона написала на веб-сайті “Після очищення соком я мотивована харчуватися здоровіше, а не емоційно. Очищення - це як моя медитація. Це змушує мене зупинитися, зосередитись і подумати про те, що я вкладаю у своє тіло. Я беру на себе зобов'язання щодо свого здоров'я та натискаю кнопку скидання ".

БІЛЬШЕ: Няня Сальми Хайєк для Райана Рейнольдса та його дітей

Сальма не вірить у виснажливі дієти

Що їсть Сальма Хайєк на обід?

Сальма не є тим, хто уникає жиру, і насправді наполягає: “Жир - твій друг”.

Це не означає, що вона захоплюється жирною, обробленою їжею на обід, але це означає, що вона ...