Розвінчані міфи про маски для обличчя

охорони

Носіння масок для обличчя в поєднанні з іншими профілактичними заходами, такими як часте миття рук та соціальна дистанція, може допомогти уповільнити поширення вірусу COVID-19. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують кожному, хто старше 2 років, носити маску, перебуваючи в громадських місцях. Однак багато дискусій було пов’язано з носінням масок, і дезінформація поширилася в Інтернеті.

Ось 4 розвінчаних міфи:

1. Міф: Я не хворий, тому мені не потрібно носити маску.

Простіше кажучи, носіння тканинної маски сприяє зменшенню поширення вірусу COVID-19. Зараз дослідження показали, що у значної кількості людей з COVID-19 відсутні симптоми. Ці люди не знають, що передають вірус іншим, коли розмовляють, чхають, кашляють або підвищують голос (наприклад, співають або кричать). Носіння маски допомагає зменшити передачу крапель дихання іншим людям, які вас оточують. Ви повинні носити маску, щоб захистити інших, а вони - маски, щоб захистити вас.

2. Міф: Надягання тканинної маски не захищає вас від зараження COVID-19.

Тканинну маску носять, щоб захистити інших, якщо у вас вірус. Країни, яким на початку пандемії потрібні були маски для обличчя, тестування, ізоляція та соціальне дистанціювання, мабуть, мали певний успіх, уповільнюючи поширення хвороби. Здоровий глузд також підказує, що певний захист краще, ніж відсутність.

Полотняні маски зменшують кількість дихальних крапель, які людина випускає в повітря під час розмови, чхання або кашлю. Загальна кількість крапель у повітрі зменшується, коли більше людей носять маски, і це зменшує ризик впливу COVID-19.

3. Міф: Носіння маски збільшить кількість вуглекислого газу, який я дихаю, і мені стане погано.

Протягом багатьох років медичні працівники тривалий час носили маски без побічних реакцій на здоров'я. CDC рекомендує носити тканинні маски, перебуваючи на публіці, і цей варіант дуже пропускає повітря. У здорових дорослих немає ризику гіпоксії, тобто нижчого рівня кисню. Вуглекислий газ буде вільно дифундувати через вашу маску під час дихання.

Якщо вам неприємно в масці, спробуйте обмежити розмову і дихати носом. Це зменшить рівень вологості у вашій масці.

4. Міф: Якщо я ношу маску, мені не потрібно практикувати соціальну дистанцію.

Носіння маски є одним із кроків до уповільнення розповсюдження COVID-19. Окрім носіння маски, кожен повинен продовжувати практикувати рекомендовану поведінку, таку як:

  • Дотримуйтесь фізичної відстані: 6 футів або приблизно на дві відстані від інших людей.
  • Обмежте особисті зустрічі.
  • Часто мийте руки з милом.
  • Залишайтеся вдома, якщо вам погано.
  • Пройдіть тест, якщо у вас є симптоми COVID-19. Зателефонуйте своєму місцевому медичному працівнику, щоб призначити обстеження.
  • Самоізолюйся, якщо ти був поруч із хворим або позитивним тестом.