Розсіяний? Сідай на дієту

Поділіться цією статтею:

сідайте

Лондон - менше їсти може допомогти літнім людям покращити пам'ять та запобігти або відкласти початок хвороби Альцгеймера та інших форм деменції, згідно з німецьким дослідженням, опублікованим у понеділок.

Отримані дані свідчать про те, що прості зміни способу життя можуть допомогти лікувати деменцію та підтвердити переваги, показані раніше у тварин, сказала Агнес Флоель, невролог з університету Мюнстера в Німеччині, яка очолила дослідження.

"Це перше дослідження, яке показало, що обмеження калорій може бути корисним для функції пам'яті у людей похилого віку", - сказав Флоель в телефонному інтерв'ю.

За оцінками, 24 мільйони людей у ​​всьому світі мають втрату пам’яті, проблеми з орієнтацією та інші симптоми, що сигналізують про хворобу Альцгеймера та інші форми деменції.

Дослідники вважають, що до 2040 року кількість людей з деменцією може зрости в чотири рази, що напружує національні служби охорони здоров’я та підвищує потребу в нових методах лікування.

Флоел та її команда розділили 50 людей середнім віком 60 років на три групи. Одна група працювала з дієтологом, щоб зменшити щоденні калорії приблизно на 30 відсотків, тоді як інша не мала обмежень у харчуванні.

Третя група їла більше їжі, що містить ненасичені жирні кислоти, що містяться в оливковій олії та рибі, але, схоже, це не впливає на посилення пам'яті, сказав Флоель.

Але чоловіки та жінки в групі, яким сказали їсти менше, показали 10-20 відсотків поліпшення тесту пам'яті, проведеного через три місяці після того, як вони почали дієту, сказали вчені.

"Наше дослідження може допомогти сформувати нові стратегії профілактики для підтримання когнітивних функцій до старості", - писали дослідники в "Трудах Національної академії наук".

Зараз команда проводить більш масштабне дослідження, використовуючи сканування зображень мозку, щоб краще зрозуміти механізми, за допомогою яких менше їжі може поліпшити психічні функції, сказав Флоель.

Одна з можливостей полягає в тому, що знижений рівень інсуліну та запалення може посилити клітини мозку та покращити пам'ять, додала вона в телефонному інтерв'ю.

"Ми вважаємо, що, подібно до того, що було виявлено в дослідженнях на тваринах, зміни рівня інсуліну та запалення корисні для нейронів і сприяють поліпшенню", - сказав Флоель. - Reuters