Розмарі Шрейгер розкриває дивовижну закуску, яка стоїть за її недавньою втратою ваги

Шеф-кухар Розмарі Шрейгер розкрила свою різку втрату ваги після перегляду свого способу життя в останні місяці.

Колишня зірка "Ладет до леді", яка керує власною школою кулінарії в Танбридж-Уеллс, зізнається: "Я дотримувалася всіх дієт, які ви можете собі уявити в житті.

«Мені, коли ви говорите про дієту, ви говорите про невдачу. Отже, все стосується мислення. Я був великим назавжди, і ніколи не знаходив чогось, що міг би підтримати '.

Однак Розмарі нарешті знайшла збалансовану дієту, яка підходить саме їй, включаючи один дуже особливий секретний інгредієнт - чорнослив.

‘Я люблю чорнослив - це не вітер! Я їх серйозно люблю, і завжди любила, і їм їх як солодощі », - каже вона.

"Я втратив два розміри суконь, і я почуваюся набагато краще в собі - моя шкіра чистіша, артрит полегшив, все краще".

Розмарі, зображена в січні 2016 року зліва та в грудні 2016 року праворуч, каже, що не важить, але схудла на 14 см і сподівається схуднути до розміру 18

Дієта, яку дотримується Розмарі, базується на Плані їжі з чорносливу в Каліфорнії, який був розроблений дієтологом Дженнетт Хіггс після того, як дослідження з Ліверпульського університету показали, що `` вживання чорносливу як частина здорового способу життя може допомогти зниженню ваги, викликаючи посилене почуття повноти '.

"Я виявила, що мій смак змінився", - пояснює Розмарі. ‘Чорнослив додасть вам цієї солодкості, якщо вам потрібен трішки хіт - я вже не маю своїх газованих напоїв!

‘Днями у мене було хліба, і я страждав. Ваше тіло налаштовується, і саме тоді ваше мислення змінюється, і ви автоматично починаєте худнути ».