Розчарування

Понеділок, 04 травня 2020 р

- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
ІЗМІШЧЕНИЙ514
Ви повинні бути людиною, кожна з яких повинна знайти свою власну відповідь, пропускаючи їжу без того, щоб ми не сиділи на дієті, ми вчимося харчуватися здорово, щоб продовжувати далі, коли ми дійдемо до числа, яке шукаємо Запам’ятайте, дієти не працюють. Я знаю, що у мене були спади, і я знаю, що я не ідеальний, тому буду знову спаду. Я прочитав у вашому блозі декілька заяв, які вискакували кожного разу, коли я можу пишатися тим, що я не пішов на жалюгідну вечірку, поїдаючи запої, я не можу зробити це. Я кажу собі, це була зупинка відпочинку на стороні дороги, яку я зробив, але я не повернувся на початок своєї подорожі, пилився, іду ще раз. я ніколи не залишав, щоб іскра просто продовжувала вас маршувати, щоб ми могли марширувати разом
224 дні тому
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
ПЕНІСАВЕР2
Пишаюсь тобою!

225 днів тому
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
ІНГМАРІ
Вибачте за вчора. можливо, ваше тіло потрібно налаштувати на більші фізичні вправи або просто на невелику перерву,.

Сподіваюся, цей тиждень буде кращим
226 днів тому
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
ШВИДКОСТЬ2
Так багато речей може відбуватися. Можливо, ваше тіло пристосовується лише до змін у фізичному навантаженні та режимі харчування. Іноді організму просто потрібен час для скидання. Я б подумав, що з доданими фізичними вправами та правильним планом харчування ви набагато здоровіші. Це те, що має значення.

Тримайся там.
226 днів тому
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
BEDA65
Руті, з того часу, як я посилив свої вправи, я набрав близько 2 кг. Я також відчуваю нарощування м’язів на ногах і сідницях. Можливо, ви нарощуєте м’язи, які важать більше жиру. Якщо так, це збалансується, і ви швидко почнете бачити збитки. Спробуйте думати про це так. Це було б добре, щоб нарощувати м’язи. З 18 поїздок по двору, я б абсолютно подумав, що саме це відбувається. Не хвилюйся Дівчино!

Пам’ятайте, що самостійна розмова принесе вас кожен раз Коли у вас виникають ці негативні думки, додайте але. і хороший поворот. Перетворіть негатив у позитив.
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
LAINIESNEWLIFE
Руті, стрес може спричинити збільшення ваги. Ми всі переживаємо великий стрес з цією пандемією. Продовжуйте робити те, що робите, і це покажеться. Вентилюйтеся в будь-який час, коли вам потрібно. Це допомагає.

Лені
226 днів тому
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
1КРАЗИДОГ
(((((ВІДОМЛЕННЯ)))) Радий, що ви прокатили повітря. Це добре, щоб ті почуття вийшли. Ви вчинили правильно. Не переїдав з цього приводу, ти писав про це.

Сподіваюся, сьогодні для вас кращий день. Ця ізоляція робить на нас #.
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
ДЖОНМАРТІНМІЛЕС
Гаразд!

Продовжуйте продовжувати!

Зробіть сьогодні найкращим днем у своєму житті!
До завтра!

"Щоб бути щасливими, роби інших людей щасливими".
- В. Клемент Стоун
226 днів тому

Застереження: результати зниження ваги залежать від людини. Жоден індивідуальний результат не слід розглядати як типовий результат слідування програмі SparkPeople.