Пов’язані статті

Настільки розчаровує, що це зображення тіла хочуть передати знаменитості та новини. Google заявляє, що Roxanne 5’7 ″. 120 фунтів - недостатня вага для її зростання. Коли б вона була набагато нижчою, 120 фунтів - це дуже здорова вага для більшості жінок. Невідповідально говорити про такі дієти. Зосередьтесь більше на поміркованості та підтримці активності, а не на нездоровій, ймовірно недосяжній кількості.

@potatochip
камера додає 10 фунтів ще й той факт, що вага - це просто цифра. у неї, напевно, було дуже мало м’язового тонусу, щоб почати з/таким чином, навіть при невеликій вазі вона все ще виглядає в’ялою. якщо поглянути на людей, які тренуються, вони важать важче, але видимість виглядає тоншою.

@ m0m0 Я не думаю, що вона коли-небудь виглядала в'ялою, оскільки у свого "найтовстішого" вона мала недостатню вагу. У FH4 їй сказали схуднути, але вона виглядала абсолютно нормально.

@potatochip
що було після схуднення. її попросили програти перед зйомками. я думав, що вона виглядала в’ялою.

@ m0m0 Я думаю, що це залежить від очей спостерігача і трохи суворо.

@potatochip Я вважаю, що вона не страждає від зайвої ваги, просто у неї були нульові вправи, і, отже, вона виглядає в’ялою, думаю, вона буде виглядати краще, якщо підтягне м’язи, кардіо лише їй не допоможе

Ого, я погуглив її, а потім зрозумів, що Роксана, Дженніфер, Вінто та Джек були з того ж року. А Роксана - 5 ′ 7,5 ″ ? Я не знаю, чому я ніколи не думав, що вона не така висока. Чесно кажучи, я думаю, що її тіло чудове. Мені так неприємно від усіх цих переможниць конкурсу актрис, що мають фігуру палички. Це не привабливо на вигляд і нездорово. Навіть Алі стає таким худим. Лише коли вона не знімала, здавалося, що трохи заробила.

Її вправи не включали нарощування м’язів, що важливо для спалювання калорій, навіть коли ви не тренуєтесь. Вона повинна просто придбати собі професійного тренера, який має знання щодо поживних речовин та їжі.

@ conan2209
я теж думав про те саме. я здивований, що її методи працювали на неї. вона, мабуть, мала 0 вправ до всього цього, інакше як можна скоротити стільки калорій і робити все кардіо так сильно втратити? Все це має сенс b/c організм зазвичай адаптується через 8 тижнів. інакше вона могла просто робити щотижня все більше і більше кардіо.

@ m0m0 вона побачить, що незабаром здобуде, якщо продовжить.

@ conan2209
так, якщо вона продовжує робити те саме. зовсім недавно зі мною сталося. Зараз я в процесі зворотних дієт, не міг повірити, що більше їсти і менше рухатися, насправді допомагає мені втрачати жир.

@ m0m0 працює по-різному для всіх, я зробив тест ДНК, який говорить мені про те, щоб їжі уникати, і вправи, які допоможуть мені більше. Мій СТ скоригував мої сеанси на основі тесту

@ conan2209
наше тіло коливається, іноді ми втрачаємо, якщо їмо більше, іноді отримуємо, якщо більше. насправді залежить від рівня вашого стресу. жоден встановлений стандарт не буде працювати для всіх, і те, що працює для когось цього разу, але не може наступного разу. Був там зробив те.