Рішуча дівчина втратила 100 фунтів на шляху до своєї мрії, керуючись мотивацією бодібілдингу

Думки про схуднення відвідували більшість жінок хоча б раз у житті. Хтось використовує дієту, хтось намагається зайнятися спортом, а хтось просто продовжує мріяти про красиву фігуру, при цьому абсолютно нічого не роблячи для досягнення мети. Багато людей задаються питанням, звідки вони можуть отримати мотивацію для схуднення? Ну, відповідь проста: вона завжди у вас. Бажання придбати гарне тіло повинно з'являтися не заради когось, а заради вас самих.

Ми розповімо історію дівчини, яка регулярно ділиться інформацією у своєму профілі в Instagram про те, як вона могла позбутися зайвої ваги і стати спокусливою спортивною дівою. Її звуть Сеце. Їй вдалося скинути 100 кілограмів трохи більше ніж за рік, і вона мала найнезвичайнішу мотивацію досягти своєї мети.

Я схуд на 100 фунтів, щоб взяти участь у змаганнях з бодібілдингу. Це тривало майже два роки. Я відвідував тренажерний зал шість разів на тиждень, контролював своє харчування, повністю виключаючи з нього цукор. Я дозволяв собі легкі смаколики лише раз на тиждень.

Ось так виглядала Сесе у 2015 році після того, як їй вдалося значно схуднути. Вона розпочала свій довгий і складний шлях у 2012 році. Зараз вона продовжує активно займатися спортом, зосереджуючись на інших групах м’язів і намагаючись зробити своє тіло ще більш атлетичним. Сеце навіть ділиться своїми улюбленими вправами у своєму акаунті в Instagram.

Намагайтеся споживати їжу з корисними поживними речовинами, пийте більше води, добре спайте і продовжуйте постійно займатися фітнесом.

Цесе говорить не даремно. Вона дає добрі поради, бо вони допомогли їй на довгому шляху до досконалості. Щоб схуднути, вам дійсно не потрібно винаходити колесо. Важливо навчитися дбати про своє здоров’я і відмовлятися від усіх шкідливих звичок.

Вийдіть зі своєї зони комфорту і штовхніться. Іноді для досягнення результатів потрібен час, тому терпіння та наполегливість повинні стати вашими найкращими друзями.

Ці слова повинні бути достатньо спонукальними для багатьох людей, щоб перестати боятися покинути зону комфорту і зіткнутися з довгим складним шляхом.

Що з вами? Ви коли-небудь пробували пройти подібний шлях через нестерпні труднощі? Сподіваємось, ця історія надихнула вас на ще більшу працю. Кожна жінка прекрасна; важливо лише підкреслити це, облагородивши своє тіло справжнім шедевром!