Рішення «Амінь» - DVD

На підставі його роботи з візуалізації мозку в клініках Амен з десятками тисяч пацієнтів з 90 різних країн за останні 20 років він відкрив два основних секрети, чому більшість дієт не працюють.

У «Рішенні« Амінь »: використовуйте свій мозок, щоб бути тоншим, розумнішим і щасливішим, відзначений нагородами психіатр та автор бестселерів, доктор Даніель Амен дає вам 10 дуже простих кроків, які допоможуть вам:

Втратити вагу,
Зміцніть пам'ять і
Покращуйте свій настрій.

На підставі його роботи з візуалізації мозку в клініках «Амінь», в якій десятки тисяч пацієнтів з 90 різних країн за останні 20 років він відкрив два основних секрети, чому більшість дієт не працюють. І всупереч тому, що ви можете подумати, вони не мають нічого спільного з вашим відсутністю бажання схуднути чи вашою силою волі. Насправді він показує вам, що для деяких людей чим важче вони намагаються схуднути, тим гірше стає.

Перший секрет полягає в тому, що більшість проблем з вагою виникають між вухами ... Отже, скріплюючи шлунок, насправді це може працювати на неправильний орган. Ваш мозок відштовхує вас від столу, повідомляючи, що вам вистачило ... або ваш мозок дає вам дозвіл взяти ту другу миску морозива, змушуючи вас виглядати і відчувати себе як краплина.

Якщо ви хочете покращити тіло, перше місце, яке завжди слід починати, - це покращення мозку.

Другий секрет полягає в тому, що не існує жодної моделі мозку, пов’язаної із зайвою вагою. Існує щонайменше п’ять різних моделей. А знання про свій власний мозок значно полегшить схуднення та утримання від нього. Доктор Амен обговорює кожен із цих п’яти типів протягом шоу.

У цій спеціальній частині доктора Амен дає вам 10 кроків, щоб стати худішими, розумнішими та щасливішими.

Крок 1. Збільште свій мозок, щоб уникнути синдрому динозавра. Здоров’я мозку є запорукою покращення організму.
Крок 2. Знати свою мотивацію. Знайте причини, через які ви повинні бути здоровими сьогодні.
Крок 3. Це не магія, це проста математика.
Крок 4. Журналювання для запобігання калорійній амнезії.
Крок 5. Отримайте свою тягу під контролем. 5 простих кроків.
Крок 6. Їжте правильно, щоб правильно думати.
Крок 7. Знати свій тип. Зрозумійте кожен із 5 типів надмірної ваги.
Крок 8. Використовуйте спеціальні для мозку добавки для зміцнення організму
Крок 9. Закінчити емоційне переїдання.
Крок 10. Впливайте на інших, щоб вони також були худшими, розумнішими та щасливішими.

Інші чотири спеціальні програми національного суспільного телебачення доктора Амена вже допомогли мільйонам глядачів прийняти здоровий спосіб життя мозку. Amen Solution - це довгоочікувана програма, яка надихне аудиторію на вивчення багатьох способів, якими вони, їх сім'я та друзі, можуть зміцнити свій мозок для покращення свого здоров'я.

Цей DVD плюс бонусні матеріали містить тривалий період запитань та відповідей з аудиторією. Крім того, є два чудові інтерв’ю з особистим тренером доктора Амена Бредом Девідсоном про фізичні вправи для зміцнення мозку та з дружиною доктора Амен Тана про створення здорових сімей для мозку.