Допомога жінкам ліпити
Красиві тонкі ноги!

Отримайте мою безкоштовну 7-денну дієту для тонких ніг:

СЛОВО З

Привіт, я Рейчел. Я австралійський особистий тренер, дієтолог та блогер

Я допомагаю жінкам отримувати стрункі та підтягнуті тіла, не роблячись громіздкими.

Протягом багатьох років я виявив, що є 3 кроки для отримання струнких ніг. це є
кардіотренування низької інтенсивності, правильний тип стійких тренувань та корисна (але також смачна) дієта.

Зараз я ділюсь своїми знаннями з понад 1 мільйоном читачів на рік!


Якщо ви також намагаєтеся схуднути на ногах, ви можете ознайомитися з програмою «3 кроки до схуднення ніг» і стежити за моїм інформаційним бюлетенем у понеділок або Instagram.

єдиний

3 КРОКИ ДО НИЖИХ НОГ

Хотіли б ви отримати стрункіші ноги, але не знаєте, з чого почати?

Якщо ви хочете дивовижно виглядати на пляжі в нижній бікіні і чудово почуватись у нижній частині тіла,
тоді отримайте мою електронну книгу "3 кроки до схилених ніг".

Він включає 8-тижневі кардіотренування, тренування з опором,
і дієтична програма, яка допоможе вам втратити жир із стегон і тонусу

ноги, не отримуючи громіздких. Якщо у вас розвинулися об’ємні стегна від неправильного типу тренувань,
це допоможе зменшити і цей м’яз.

Приєднуйтесь до понад 5000 щасливих жінок, які знайшли стиль тренування відповідно до свого тіла та цілей,
і стали щасливими та впевненими у власній шкірі!

ВІДЕО КУРС НІЖКИХ НІГ

Ви шанувальник повнометражних відео, які ви можете переглядати вдома?

Відео про тренування зосереджуються на отриманні худорлявого та підтягнутого тіла, не роблячи вас громіздким.

Кожне 30-40-хвилинне повнометражне відео містить інструкції, як правильно робити кожну вправу,
і ми проводимо їх із вами в режимі реального часу!

Це план тренувань від “3 кроки до худих ніг” у відеоформаті.

Ви можете тренуватися перед телевізором, ноутбуком або телефоном, де завгодно!

Зараз я щасливіша і впевненіша в собі людина!

Теган з Канади з ектоморфним типом фігури

“Гей, я просто хочу подякувати за все, що ти робиш!

Зараз я вже двічі робив вашу програму «3 кроки до схудлих ніг», і це зробило мене таким щасливішим
впевнена в собі людина!

Я справді боровся у спортзалі, оскільки не мав напряму і не мав кого по-справжньому скерувати.

Але ваша електронна книга тримала мене на шляху і я люблю робити це щодня! "