Reddit - вегетаріанець - Вегетаріанство допомогло мені схуднути!

Тож я вже давно не вегетаріанець. Моя новорічна постанова на 2019 рік полягала в тому, щоб їсти менше м’яса, і, пройшовши кілька тижнів з дуже малою тягою, я вирішив піти на вегетаріанство повний робочий день, і це одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав!

Чудовим є те, що усвідомлення того, що я їжу, допомогло мені схуднути. Мені завжди було незручно зі своїм розміром, але я ніколи не докладав занадто багато зусиль, щоб змінити його. Однак нещодавно я зустрівся з якоюсь родиною, якої я не бачив, відколи я відмовився від м’яса близько двох з половиною місяців тому. Що й казати, всі вони були дуже вражені тим, скільки ваги я схуд! Я не зважився, щоб отримати деякі фактичні цифри, але моя сім'я сказала, що я, напевно, схудла до 20 фунтів, що божевільно за такий короткий проміжок часу. Усі вони були шоковані, коли я сказав, що відмовився від м'яса (моя сім'я любить м'ясо, тому деякі не підтримували божевільних, але вони не могли заперечити результати).

Я все ще набиваю обличчя всіма своїми улюбленими стравами (І часом нездорова їжа, Taco Bell буквально знахідка). Все, що я зробив, - це виключити зі свого раціону м’ясо, і результати абсолютно дивовижні.

Я справді щасливий, що особисте рішення, яке здебільшого базується на моральних та екологічних причинах, мало такий сильний прямий вплив на моє фізичне здоров’я та самопочуття. Я просто хотів сказати, якщо ви потрапляєте у вегетаріанство, і вам здається, що це важко, просто продовжуйте! Іноді може бути важко, але ви обоє почуватиметесь і будете здоровішими.