Reddit - PS4 - Хороша гра для тренувань або танців, яка допомогла б мені схуднути

Rock Band 4 - Барабани (на вищих труднощах) варто розглянути.

Якщо ви дійсно хочете схуднути, просто спробуйте бігати/бігати/ходити по годині на день. Якщо ви відчуваєте себе у свідомості, пам’ятайте, що люди, які судять вас, не мають значення. Не дозволяйте іншим заважати вам бути здоровими. Це дасть вам швидкі видимі результати, якщо ви одночасно вносите зміни в дієту. Я б різав червоне м’ясо разом і просто дотримувався пісного м’яса. Не забувайте також вживати соду, фаст-фуд, фасовану їжу та алкоголь. Ви можете відновити деякі шкідливі звички пізніше після досягнення бажаної ваги, але дотримуйтесь її в міру, інакше ви наберете всю вагу назад.

Холодний гнів у Bloodborne спалює багато калорій.

Краща відповідь у цій темі;)

Я насправді втратив близько 20 кг, граючи просто Dance. Особливо новіші, тому що вони набагато більше нараховують танці та рух. І вони надзвичайно веселі! Удачі у вашій подорожі

Просто танцюй для кардіо, і я знаю, що WiiFit була річчю, не впевнений, наскільки це ефективно, і варто розглянути

ОП, я серйозно зайнявся схудненням цього року, використовуючи гру для досягнення такої акуратності, але залежно від того, скільки ти хочеш втратити, це буде більшим завданням.

Я рекомендую вам перевірити r/keto та r/ketogains !

Дізнайтеся про склад тіла, харчування та про те, як досягти дефіциту калорій, не відчуваючи при цьому смерті.

Я був на кето з початку квітня і до цього часу втратив 89 фунтів - це можливо, але гра в гру не створить вам жодних чудес!

Просто активні танці будуть активними, однак дієта (у поєднанні з фізичними вправами) становитиме щонайменше 80% вашої втрати ваги.

Я втратив купу ваги (відстежуючи калорії за допомогою МФП та кардіо на велотренажері) два роки тому, і якби я міг зробити це інакше, я б використовував ваги замість щоденних інтенсивних кардіо.

Однак так, якщо просто танець - це те, до чого ви маєте доступ, і те, що, на вашу думку, буде вам підходити, тоді отримайте його!

в той час як рух та фізичні вправи корисні для вашого стану, найголовніше - це ваша їжа. харчуючись здоровіше і менше їжі, ви втратите вагу самостійно. Але не думайте, що ви втратите все це за кілька тижнів. потрібна наполегливість. Але найкраще проконсультуватися з цим у лікаря. Ці ігри можуть бути інтенсивними, і важливо переконатися, що ваше тіло впорається з цим.