Reddit - мінімалізм - мінімальна дієта

Я живу як рюкзак, і мені потрібні прості, компактні, вегетаріанські страви. Подібно до концепції MRE.

Очевидно, що просте рішення - їсти в метро на обід, пити тільки воду та ін., Але тут я стурбований.

Утворює багато відходів у вигляді крихітних контейнерів.

Моя здатність компостувати/переробляти в дорозі.

Хтось пробував щось подібне?

Поділіться посиланням

Я харчуюся веганською дієтою, вона дешева, корисна для здоров’я і надзвичайно проста (в основному складається з супів з квасолі та овочів/запіканок)

Горіхи: волоські горіхи, фісташки (мої улюблені), пекан тощо.

Потрібні полівітаміни 1 раз на день

Можливо, хочеться взяти до уваги, що мінімізація дієти значно ускладнює отримання всіх життєво важливих поживних речовин. Чи варто це?

Ідея “мінімалістської” дієти просто здається хибною, аби спробувати менше. Я б сказав, що для того, щоб зменшити відходи, речі, які ви купуєте в контейнерах, переосмислюють спосіб або повністю позбутися, або виправити це самостійно з нуля. Отримайте багаторазові пакети для покупок, відвідайте місцевий фермерський ринок, якщо ви йдете до магазину, щоб отримати продукцію, не використовуйте поліетиленові пакети, щоб тримати їх окремо, є багато інших речей, які ви можете зробити, щоб зменшити відходи. Я міг би продовжувати і продовжувати це, але якщо у вас виникли запитання, я можу спробувати допомогти.

Щоб відповісти на ваші запитання: 1. Купуйте скляну або пластикову тару, щоб зберігати продукти, і робіть те, що вам подобається, з нуля. Просто повторно використовуйте контейнери. 2. Якщо ви їсте метро, ви все ще створюєте відходи. Хоча вам не доведеться з цим мати справу, воно все ще є. 3. Якщо це буде компост, я просто викину його на вулицю. Залежно від вашого місцезнаходження, ви можете зробити те саме, або побудувати контейнер для компосту і почати садівництво!

Якщо я щодня ходжу в подібні метро, я можу попросити їх не загортати ні в що, крім 1 паперу, яким вони користуються; тоді я в чистоті.

Фермерський ринок - відмінна ідея; просто зробив це сьогодні. Апельсин, морква та яблуко за 88 центів.

Звичайно, горіхи та сухофрукти. Якщо вони мають обмежений бюджет, ядра соняшнику дуже поживні та дешеві. Якщо ви знаєте про місцеве життя рослин, листяна зелень, яка є надзвичайно необхідною для поживних речовин речовиною, ймовірно, доступна в дорозі, а не купує та зберігає шпинат, який триває недовго після збору. Листя кульбаби, наприклад, чудово їсти, і дико ростуть у багатьох місцях, щоб зібрати свіжі. Вибирайте лише з тих місць, де відомо, що не забруднені (наприклад, гербіциди). Для дешевих простих ідей веганських страв може стати в нагоді книга під назвою "Веганське по дешевому" - торрент знаходиться за адресою http://kat.ph/vegan-on-the-cheap-great-recipes-and-simple-strategies-that -заощадите-ви-час-і-гроші-t6444479.html

Якщо ви готові зробити невелике дослідження/домашнє завдання, вас може зацікавити те, що відбувається в/r/soylent. В основному це напій, що замінює їжу своїми руками, який містить усі поживні речовини (макро- та мікро), які потрібні в їжі, повністю позбавляючи потреби в їжі. Це має бути по-справжньому дешево і дуже зручно. Єдиним очевидним мінусом є те, що якщо ви не зробите це належним чином, ви можете недоїдати.

Хлопець, якому прийшла ідея (Роб Райнхарт), робить саме це:

Це така цікава концепція, я радий бачити майбутні розробки. Це не набагато простіше, ніж "з’їсти відведену кількість пасти" і, можливо, білковий батончик. Це досить акуратно.

Мені здається чортово нудно. Я приготую собі смачний стейк або лосось будь-якого дня, замість того, щоб проковтнути таблетку з тими ж "необхідними", або щось подібне до абсурду.

Наявність дешевої, зручної та збалансованої в поживному відношенні альтернативи не слід сприймати як погану річ. Щось подібне могло пережити людей через якісь погані часи, це могло б бути корисним у ряді обставин, навіть як їжа для виживання.