Reddit - 1200isplenty - яка ваша улюблена програма для підрахунку калорій

я використовував МФУ роками, але після спроби загубити! на цьому тижні я забув все про МФУ.

мені подобається, як це дає вам оцінку калорій, які потрібно з’їсти за один прийом їжі, і якщо ви більше або менше під час одного прийому їжі, це перераховує решту для вас. я відчуваю, що це робить більшу частину роботи за вас.

який (безкоштовний) додаток, на вашу думку, є найбільш корисним?: D

Поділіться посиланням

я згоден, це так зручно та приємно дивитись!

що частини мене також дратують. МФУ має на вибір більше продуктів, я думаю, теж. але мені подобаються розміри порцій на loseit! краще.

Я віддаю перевагу Кронометру, оскільки він відстежує вітаміни та мінерали на додаток до калорій та макросів. Він також містить відсоток на головному екрані, який показує, наскільки близько ви знаходитесь до своєї цілі поживних речовин. Це допомагає мені зосередитись на тому, яку їжу мені потрібно їсти, щоб отримувати достатню кількість кальцію, клітковини, заліза, омега-3 тощо (здорова поживна їжа), а не просто думати про те, як обмежити споживання. МФУ має більшу базу даних про їжу в ресторанах, але я намагаюся не часто харчуватися на вулиці, тож це не є для мене фактором.