Рецепти коктейлів суперфудів

Додайте до своїх коктейлів інгредієнти суперпродуктів, щоб зробити ваше похмілля трохи меншим за почуття провини

Хоча ці рецепти коктейлів містять "суперпродукти", ми несемо відповідальність сказати вам, що їх вживання з алкоголем цілком може заперечити їх позитивний внесок у ваше здоров'я або, принаймні, зменшити їх. Сказавши це, якщо у вас є солодкі зуби, коли справа стосується алкоголю, ці коктейлі - нескінченно кращий вибір, ніж WKD або будь-який інший цукристий алкогольний напій із номером Е. Вони також ідеально підходять, щоб запропонувати ваше побачення. Вперше готуєте для них у себе вдома? Розпочніть свій нічний час із стильного початку з одним із цих «здорових» коктейлів.

РЕКОМЕНДОВАНО: Рецепти смузі

Як і будь-який алкоголь - пийте відповідально.

Матча Молочний коктейль

25мл горілки Belvedere
125 мл мигдального молока
15 мл ванільного рисового солодового сиропу
3 клини ананаса
Барна ложка чаю матча

Змішайте всі інгредієнти з кількома кубиками льоду, а потім розлийте у склянки, повні свіжого льоду.

Матча має більше антиоксидантів, ніж асаї, годжі або будь-яка інша "супер" ягода (крім макі). Нова улюблениця слова про здорову їжу (перейдіть за насінням Чіа, ви такий 2014!) - це гіркий смак сушеного зеленого чаю, який слід приймати щодня з найбільшою користю. Цей смачний коктейль забезпечує вам щоденне наповнення, одночасно використовуючи його гіркий смак, щоб додати глибини початковій солодкості коктейлю.

Матча також надзвичайно багата на амінокислоту, відому як L-теанін, яка, як вважають, допомагає зменшити деякі негативні наслідки стресу.

Пінья Кале-Ада

35мл горілки Belvedere
75 мл пресованого ананасового соку
5 мл соку капусти холодного віджиму
10мл лимонного соку
35 мл кокосової води
5 Свіже листя базиліка

Струсіть все разом у шейкері для коктейлів, процідіть і подавайте на лід. Прикрасити скибочкою ананаса і ананасовим листом.

Капуста багата вітамінами К і А, які важливі для міцних кісток, зору, розмноження клітин та боротьби з інфекціями. Це також хороше джерело калію, фолієвої кислоти та магнію, завдяки чому воно сприяє зміцненню здоров’я серця. Кокосова вода чудово підходить для зволоження завдяки природним електролітам, які повинні допомогти зменшити похмілля.

Радуйся, Маріє

25 мл горілки Belvedere
35 мл свіжого огіркового соку
100 мл свіжовимішаного томатного соку
10 мл вустерширського соусу
20мл бурякового соку
2,5 мл яблучного оцту
2 риски зеленого та червоного табаско
Сіль і перець за смаком
Щіпка паприки
10 мл свіжого лимонного соку

Змішайте все разом у шейкері для коктейлів, процідіть і подавайте на лід. Прикрасити стеблом селери, лимоном та скибочкою огірка.

Буряк містить антиоксиданти та інші корисні фітохімікати. Він також багатий речовиною, що називається бетаїном, яка знижує рівень гомоцистеїну (підвищений рівень пов'язаний з ризиком серцево-судинних захворювань), бетаїн може також сприяти травленню та покращувати ваш метаболізм, хоча останнім часом було проведено багато досліджень щодо його потенційного використання в якості природний протизапальний.

Натуральний (недистильований) органічний сирий яблучний оцет має високий вміст пробіотиків і є природно кислим. Це допомагає сприяти виробленню соляної кислоти в шлунку, що може полегшити розлад шлунку або інші розлади шлунку. Плюс, покращуючи травлення, він сприяє здоровій шкірі, рівням запалення та метаболічним функціям.