Рецепти десертів для немовлят віком від 9 до 12 місяців

рецепти

Десерти, молочні коктейлі, мус та пудинги. Існує безліч різних рецептів десертів. Однак харчові переваги та радість, які вони приносять вашій дитині, є надзвичайно важливими.

У цій статті ми поділимося з вами кількома рецептами десертів для немовлят у віці від 9 до 12 місяців. Для їх виготовлення не потрібна ні масивна кухня, ні багато часу, тому не хвилюйтеся.

Це звично для немовлята мають перевагу до солодких смаків. Це тому, що це нагадує їм грудне молоко, яке було їх єдиною дієтою до досягнення віку 8 ​​місяців.

Загалом, більшість людей віддають перевагу солодкому, а не соленому смаку. Важко встояти перед вишуканим десертом, смачним морозивом або соковитим флангом.

Але ми також можемо вибрати більш здорові альтернативи, такі як десерти та молочні коктейлі, виготовлені з фруктів.

Смакові залози дитини дуже чутливі протягом перших кількох місяців життя, тому вони відкидають кислі смаки. Це є частиною їх інстинкту виживання.

Отже, ось чотири рецепти десертів, які сподобаються вам і вашій дитині. Спробуйте їх і допоможіть дитині дослідити нові смаки.

4 рецепти десертів для немовлят у віці від 9 до 12 місяців

На цьому етапі життя їх раціон починає ставати схожим на режим харчування у решті родини.

Звичайно, важливо зробити кілька пристосувань для того, щоб вони могли без проблем приймати їжу.

Солодкі страви можуть стати чудовою закускою або вечерею. Найкраще використовувати свіжі багаті на поживні речовини інгредієнти з різною текстурою, кольором та смаком, щоб покращити дієтичний репертуар дитини.

Пюре з яблук та ківі

Одним із перших фруктів, який рекомендується немовлятам, є яблука. При змішуванні з іншими фруктами, такими як груша або ківі, можна зробити вишукане пюре з важливими харчовими перевагами.

Інгредієнти

  • 1/4 очищеного ківі
  • 1/4 очищеного яблука

Підготовка

  1. Змішайте ківі.
  2. Пропустіть його через дрібне сито, щоб вийняти все насіння.
  3. Змішайте яблуко і змішайте все це разом.

Користь яблук добре відома. Вони мають дуже мало жирів і білка, забезпечуючи при цьому величезну кількість мінералів, такі як калій.

Яблука також містять багато вітамінів і дуже корисні для травної системи, оскільки вони легко засвоюються і містять багато клітковини.

Йогурт з фруктами

Йогурт - відмінна їжа для немовлят від 9 до 12 місяців оскільки це полегшує травлення. Він також має гладку текстуру.

Ви завжди повинні підбирати йогурт, який підходить для немовлят, оскільки вони не вживають той самий йогурт, що і дорослі.

У поєднанні з такими фруктами, як груші, банани або яблука - це чудовий спосіб забезпечити дитині збалансоване харчування.

Інгредієнти

Підготовка

  1. Вимити, почистити і нарізати яблуко на невеликі шматочки.
  2. Помістіть шматочки яблука в блендер разом з варенням та йогуртом.

    Пюре з кіноа та банана

    Це одна з найбільш поживних закусок, яку ми можемо забезпечити для своїх дітей.

    Кіноа має чудові властивості. Він поживний, низькокалорійний, містить біоактивні речовини та забезпечує величезну кількість клітковини.

    Банани також дуже корисні для немовлят, оскільки вони сприяють нормальному функціонуванню травної системи. Ось чому це один з найбільш рекомендованих рецептів десертів для немовлят у віці від 9 до 12 місяців.

    Інгредієнти

    • 1/2 банана
    • 1 тире кориці
    • 3 чайні ложки вареної лободи
    • 1 ложка спеціального дитячого йогурту

    Підготовка

    1. Помістіть очищений банан в миску і розімніть його виделкою.
    2. Додайте варену лободу, корицю та йогурт.
    3. Змішайте і подавайте до столу.

    "Краще використовувати свіжі багаті на поживні речовини інгредієнти з різною текстурою, кольором та смаком, щоб покращити дієтичний репертуар дитини".

    Банановий мус

    Це ще один чудовий спосіб включити банани в раціон дитини. Консистенція цього десерту трохи рідша, але така ж смачна.

    Інгредієнти

    • 3 банани.
    • 150г кефіру.
    • 1 ложка меду.
    • 1/2 лимона.

    Підготовка

    1. Змішайте очищені банани разом з лимонним соком і йогуртом.
    2. Додайте мед і змішуйте, поки він не набуде кремоподібної консистенції.
    3. Подавати в чашках і ставити в холодильник, поки не охолоне.

    На додаток до згаданих вище рецептів, ви можете створювати варіації, додаючи різні види фруктів відповідно до смаку вашої дитини.

    Вам важливо з раннього дитинства забезпечити їм здорову дієту і звичайно, переконайтесь, що вони отримують усі необхідні поживні речовини.