Рецепт здорової дієти: Детоксикуйте своє тіло цим швидким і простим напоєм із зеленого чаю з ківі (рецепт всередині)

Якщо хтось із вас планує скинути зайві кілограми, може допомогти детоксикація організму. Також дезінтоксикація допомагає підвищити імунітет і підняти настрій.

Сомдатта Саха | Оновлено: 23 березня 2020 р., 13:58 IST

Тіло, повне токсинів - це те, яке, ймовірно, легко набирає вагу
Відомо, що ківі є багатим джерелом антиоксидантів
Зелений чай має нульову калорійність

"Детокс тіла" - це те, про що кожен із нас багато говорить! Що таке детоксикація? Відповідно до Кембриджського словника, це процес видалення шкідливих хімічних речовин з чогось; тут це виведення токсинів з організму. Це один з головних факторів управління вагою. Тіло, повне токсинів, - це те, яке, швидше за все, легко і швидко набирає вагу. Хоча наше тіло автоматично виводить токсини, бувають випадки, коли виникає необхідність пройти належний режим детоксикації. Отже, якщо хтось із вас планує скинути зайві кілограми, детоксикація організму може допомогти. Також дезінтоксикація допомагає підвищити імунітет і підняти настрій.

Тут ми пропонуємо вам швидкий та простий напій із зеленого чаю з ківі, який може бути смачним варіантом під час режиму детоксикації.

Переваги фруктів ківі:

Відомо, що ківі є багатим джерелом антиоксидантів, вітаміну С, К, Е та кількох мінералів. За даними USDA, на 100 грамів плодів ківі міститься 154 відсотки вітаміну С. Це допомагає не тільки усунути вільні радикали, але і підвищити імунітет. Це також потужність харчових волокон, що також сприяє втраті ваги.

Переваги зеленого чаю:

Зелений чай має нульову калорійність і має тенденцію наповнювати шлунок, додатково запобігаючи запою. Це багате джерело антиоксидантів, які сприяють метаболізму, автоматично сприяючи зниженню ваги.