Кето-кунжутний хлібний рецепт (хліб з низьким вмістом вуглеводів)

1 жовтня 2019 р. · Радва · Залиш коментар

Дотримуючись кетогенної дієти, для деяких людей важко поснідати без хліба чи обіду, не маючи сендвіча. Цей рецепт хліба з кунжутним кетом полегшує життя цим людям.

Цей рецепт хліба з низьким вмістом вуглеводів настільки близький до мого попереднього рецепту хліба з кетою, але на смак такий різний.

Цей допис може містити афілійовані посилання. Див. Розкриття інформації.

Інгредієнти для кето-кунжутного хліба:

Як приготувати цей кето-кунжутний хліб:

Розігрійте духовку до 180С

Почніть з збивання яєць за допомогою ручного міксера.
Потім додайте розтоплене масло і воду, потім добре перемішайте.

Після цього додайте мигдальне борошно, сіль, лушпиння псилію, кокосове борошно, насіння кунжуту, розпушувач, ксантанову камедь.

За допомогою лопатки все добре перемішайте до поєднання.

Після цього вилийте суміш у форму для батонів, змащену вершковим маслом.

Посипте трохи тіста кунжуту поверх тіста.
Потім випікайте 40 хвилин.
Залиште хліб остигати, а потім наріжте шматочками і подавайте до столу.

Поради щодо кращого кето-кунжутного хліба:

Перш ніж залити в неї суміш або використати папір для випікання, добре натріть форму для батонів вершковим маслом, щоб не зішкребти форму і не пошкодити хліб.
Цей хліб з низьким вмістом вуглеводів розріже на 15 скибочок.
Цей кето-кунжутний хліб дасть людям, які дотримуються кето-дієту, можливість приймати бутерброди; наприклад, можна приготувати бутерброд зі стейком або сиром.

Як зберігати цей хліб з низьким вмістом вуглеводів:

Краще тримати хліб у холодильнику до 5 днів, інакше заморожуйте до місяця.