Чому Троян Белісаріо перестав мити обличчя вранці

Ласкаво просимо до програми My Morning Rutine, де Троян Белісаріо та інші гуру гарного життя діляться своїми особистими (часто дивовижними, часто здоровими) ранковими ритуалами - щоб допомогти вам зробити вашу ранкову годину більш дивовижною.

Троян Беллісаріо
Актриса, сценаристка/продюсер фільму «Подача» та посол бренду закусок «Один на один» This Bar Saves

Я схильний спати дуже пізно вночі, але Я також дуже люблю свої ранки. Я намагався зрозуміти мою рутину, особливо після того, як закінчилися «Маленькі маленькі брехуни» - на шоу я вставав о 5 ранку, поспішав на роботу о 5:30 ранку, а волосся та макіяж відводили мене до 7 ранку я експериментував із багатьма різними речами.

Я пам’ятаю, що це прочитав деякий час тому ваше тіло виробляє натуральні олії, коли ви спите. Дуже добре не роздягати їх вранці. Тож я просто кину трохи води на обличчя, і це буде єдине, що я зроблю.

Іноді, коли ти прокидаєшся рано, а твій організм все ще в основному спить, ти хочеш лише кави - я люблю її чорну. Раніше я поспішав до Starbucks - і тоді був голодний, надмірно стимульований і не знав, що їсти. Натомість, Я вже почав робити собі зелений смузі. Це справді приємний спосіб прокинутися з поживною їжею і бути менш голодним, поки я не зможу поснідати пізніше.

Мені подобається тренуватися вранці, тому що я виявляю, що це пробуджує моє тіло і заряджає мене енергією протягом решти дня.

Я багато подорожую і завжди готую багато сніданок. Я вважаю, що в тому числі a Цей бар - чудовий спосіб виділити кілька різних варіантів і залишитися ситим у літаку. Він не містить глютену, не містить молочних продуктів, не містить ГМО та має всі етичні джерела. А придбання бару - це ще й порятунок життя - це дуже вражаюче, але в той же час і справді смачне.

Якщо я не в дорозі, мені подобається тренуватися вранці, тому що я виявляю, що це пробуджує моє тіло і заряджає мене енергією протягом решти дня. Я можу піти на пробіжку або похід. Я також точно прихильний до SoulCycle.

Не єдина зірка PLL Белісаріо, яка проводить оздоровчі ритуали - перевірте найтяжчу за всю історію тренування, за словами Шей Мітчелл, та останню одержимість маски для обличчя Люсі Хейл.